Dieta Fodmap: Un ghid complet pentru a crea un plan de dietă pentru pierderea în greutate și wellness

Titlul original:

Fodmap Diet: A Complete Guide to Create a Diet Plan to Weight Loss and Wellness

Conținutul cărții:

Începerea acestei diete poate fi un pic descurajantă atunci când auziți prima dată despre ea trebuie să eliminați atât de multe alimente de zi cu zi din dieta dvs. încât poate fi greu de știut cum veți reuși să vă mențineți hrănit în această perioadă.

Scopul acestei cărți este de a le arăta oamenilor că se pot bucura în continuare de alimentele lor preferate și pot avea rețete delicioase, evitând în același timp produsele care provoacă durere și disconfort. Este un tratament caracteristic pentru persoanele cu o gamă largă de o probleme medicale. Găurile reprezintă Stomacul și tulburările de cercetare a creierului.

făcut foarte simplu care conține rețete ușoare și delicioase atât pentru a vă începe, cât și pentru a vă încheia ziua cu un zâmbet satisfăcător pe față.