Dieta Keto completă pentru începători: Rețete ușoare și delicioase cu un plan de masă de 14 zile pentru a pierde în greutate, a vă vindeca corpul și a trăi viața ketogenică

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 4 voturi.

Titlul original:

The Complete Keto Diet for Beginners: Easy and Delicious Recipes with a 14-Day Meal Plan to Lose Weight, Heal Your Body, and Live the Ketogenic Lifest

Conținutul cărții:

Această carte revoluționară aduce o abordare complet nouă pentru a obține sănătate, vindecare, pierdere în greutate și fericire printr-un stil de viață adaptat la keto cu The Complete Keto Diet for Beginners: Rețete ușoare și delicioase cu un plan alimentar de 14 zile pentru a pierde în greutate, a vă vindeca corpul și a trăi stilul de viață ketogenic.

Pentru prea mult timp am dat vina pe grăsimile alimentare pentru creșterea în greutate și problemele de sănătate. Adevărul este că o dietă bogată în grăsimi naturale și sănătoase vă poate ajuta organismul să ardă grăsimi Acesta este secretul din spatele dietei ketogenice. Pe măsură ce obțineți mai multe calorii din grăsimi sănătoase și reduceți carbohidrații, veți începe să ardeți grăsimi, să pierdeți în greutate și să vă simțiți puternici și energici - fără să vă simțiți înfometați sau privați.

The Complete Keto Diet for Beginners renunță la filosofia "o mărime se potrivește tuturor", oferind o abordare personalizabilă, adaptată nevoilor unice ale individului. Oferă instrumentele necesare pentru a permite fiecăruia să dezvolte un plan de nutriție personalizat, oferind opțiuni nelimitate, eliminând în același timp numeroasele restricții ale unei diete ketogenice tradiționale.

Un ghid unic pentru modul ketogenic de a mânca, The Complete Keto Diet for Beginners vă arată cum să treceți la și să mențineți dieta ketogenică bazată pe alimente integrale, cu un accent cheie pe strategii practice, inclusiv:

- Un plan de masă detaliat pentru 14 zile cu defalcarea nutrienților.

- Sfaturi și instrumente pentru a vă face viața bogată în grăsimi o briză.

The Complete Keto Diet for Beginners vă va ajuta să câștigați energie, să pierdeți în greutate, să vă îmbunătățiți sănătatea și să vă transformați în cea mai bună mașină de ardere a grăsimilor - toate acestea fără a restricționa sau chiar a număra caloriile. Vei avea toate instrumentele de care ai nevoie pentru a te îndrăgosti de corpul tău și a alunga pentru totdeauna teama de grăsime.

Ia-l acum.