Dieta Keto: De la zero la keto în 30 de zile

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 3 voturi.

Titlul original:

The Keto Diet: Zero to Keto in 30 Days

Conținutul cărții:

Dieta Keto, cunoscută și ca dieta ketogenică, încurajează organismul la o schimbare extremă a originii sursei primare de energie. Mulți oameni ajung într-un stadiu târziu în viața lor în care doresc o schimbare radicală a aspectului lor, adesea definită în primul rând de dorința de a pierde în greutate.

Cei mai mulți aflați în această situație caută un plan de dietă, în care ești obligat să te sacrifici zilnic, mâncând aproape nimic. În această etapă dificilă, adevărul este că multe diete nu vă vor garanta rezultate satisfăcătoare. Dieta Keto vă invită să faceți ceea ce alte diete vă interzic în exces, permite consumul de alimente bogate în grăsimi și, ca un sacrificiu, toate dietele au unul, reglementează în întregime consumul de alimente bogate în carbohidrați.

Desigur, trebuie să fii foarte atent și constant în această dietă. În caz contrar, este posibil să nu funcționeze.

În această carte, puteți găsi toate informațiile de care aveți nevoie pentru a începe o dietă Keto astăzi, și vom discuta subiecte precum: -modul corect de a începe dieta Keto. -Alimentele pe care le puteți consuma. -Alimentele pe care ar trebui să le evitați.

-Cum să introduceți dieta Keto într-un mod neinvaziv. -Și multe altele...