Dieta ketogenică și cartea de bucate

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Ketogenic Diet And Cookbook

Conținutul cărții:

Cartea de bucate a dietei ketogenice pentru începători: Un ghid cuprinzător pentru un stil de viață ketogenic sănătos cu mai mult de 100 de rețete delicioase cu conținut scăzut de carbohidrați și conținut ridicat de grăsimi pentru a pierde în greutate și a rămâne în formă

Doriți să pierdeți câteva kilograme în plus și să reduceți riscul de boli cronice în acest proces? Știați că puteți mânca grăsimi pentru a pierde în greutate fără a număra caloriile?

Mult timp am dat cu toții vina pe alimentele bogate în grăsimi pentru creșterea în greutate și obezitate, dar haideți să spargem acest stereotip și să ajungem la adevăr. Cercetările arată că o dietă ketogenică va face o schimbare în metabolismul energetic al organismului pentru a vă face corpul să ardă grăsimi pentru energie.

Ca urmare, nu numai că veți pierde în greutate și vă veți simți întinerit, dar veți preveni și bolile cardiovasculare, cancerul, diabetul și multe altele. De asemenea, s-a dovedit că această dietă tratează epilepsia la copii și adulți.

A începe cu o dietă ketogenică poate părea copleșitor la început, dar suntem aici pentru a vă ajuta. The Ketogenic Diet and Cookbook de Anne Marie White vă va ghida cu pași detaliați și rețete apetisante pentru un stil de viață ketogenic sănătos la care visați.

În această carte de bucate pentru dieta ketogenică, veți învăța:

- Fundamentele stilului de viață ketogenic: Pentru a vă ajuta să înțelegeți nevoile nutriționale ale corpului dumneavoastră și cum poate face minuni pentru corpul dumneavoastră.

- Tipurile de diete ketogenice din care să alegeți: Să înțelegeți ce tip de dietă ar funcționa cel mai bine pentru dvs. și de ce restricționează carbohidrații pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate.

- Peste 100 de rețete delicioase de urmat: De la pui toscan cu usturoi la prăjitură Keto Cocoa Mug Cake, satisfaceți-vă la maximum gustul cu rețete ușor de urmat.

- Ce alimente să eviți în dieta keto: O listă de alimente pe care să le elimini din farfurie și să profiți la maximum de dieta keto în timp ce urmezi un plan alimentar de 7 zile.

Adaptați-vă la o dietă ketogenică și experimentați beneficiile excepționale asupra sănătății pentru a vă crește stima de sine!

Derulați în sus, faceți clic pe "Cumpărați acum cu 1 clic" și obțineți exemplarul dvs. acum!