Dieta Mediterrnea Mexicanizada

Conținutul cărții:

Dieta mediteraneană mexicanizată este cea mai bună din două lumi, combinând tradiții gastronomice care aduc o explozie de culori, mirosuri și arome care o fac nu numai o experiență unică, ci și o abordare echilibrată cu nutrienți epigenetici care previn și tratează diabetul, hipertensiunea, obezitatea, inclusiv cancerul.

Se clarifică faptul că este un mod de viață, nu o restricție calorică, este flexibil și nu există nimic interzis, este partajabil și contagios. Acest lucru îl face cel mai sănătos mod de viață, de a modifica compoziția corporală, împărțind mâncarea cu familia, schimbările sunt vizibile într-un timp scurt, acest lucru îi motivează foarte mult pe adepții săi, deoarece scopul este de a stabili un mod de viață sănătos dincolo de dimensiuni, care favorizează o mai bună calitate a vieții, care dă sănătate oamenilor și planetei.