Dieta paleo vegetariană: Un ghid pentru pierderea în greutate și o viață sănătoasă

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Paleo Vegetarian Diet” de Dena Harris oferă o privire cuprinzătoare și plăcută asupra urmării unui stil de viață vegetarian Paleo. Cartea include sfaturi practice, perspective utile și numeroase rețete, făcând-o accesibilă cititorilor interesați de această dietă. Cu toate acestea, unii cititori au considerat că nu conține suficiente opțiuni de proteine vegetariene și că oferă rețete derivate, ceea ce a condus la recenzii mixte.

Cartea este bine scrisă și captivantă, cu un ton prietenos. Ea oferă o multitudine de informații despre dieta Paleo și vegetariană, sfaturi practice pentru planificarea meselor și rețete ușor de urmat. Mulți cititori au găsit stilul sincer și umorul autorului răcoritoare, iar cartea este lăudată pentru abordarea sa cuprinzătoare a stilului de viață Paleo vegetarian.

Criticii au remarcat faptul că cărții îi lipsește o îndrumare substanțială cu privire la opțiunile de proteine vegetariene, unii considerând că nu oferă suficient conținut unic în comparație cu blogurile sau alte cărți Paleo. Câțiva au considerat că rețetele sunt prea derivative sau inadecvate pentru nevoile lor. În plus, au existat plângeri cu privire la strictețea dietei și dificultatea de a o urma, care ar putea să nu se potrivească tuturor.

(pe baza a 27 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Paleo Vegetarian Diet: A Guide for Weight Loss and Healthy Living

Conținutul cărții:

PRIMUL GHID CARE DESCHIDE DIETA PALEO EXTREM DE POPULARĂ PENTRU VEGETARIENI ESTE AICI!

A fi vegetarian nu înseamnă că nu poți să urmezi dieta Paleo. Cu acest ghid cuprinzător este ușor să faceți tranziția la o dietă paleo fără să vă simțiți privați. Slăbiți kilograme, câștigați energie și îmbunătățiți-vă sănătatea cu o bază bogată de fructe, legume, nuci, ouă și multe altele. The Paleo Vegetarian Diet oferă:

Sfaturi pentru a pierde în greutate și a vă simți bine.

-50 de rețete delicioase.

-Planuri alimentare și liste de cumpărături.

-Trucuri pentru a mânca în oraș.

-Sfaturi pentru a obține mentalitatea potrivită.

-Indicații pentru reușita în zilele de înșelăciune

Această carte vă va ghida pe calea către un stil de viață sănătos și în formă. De ce ar trebui ca mâncătorii de carne să aibă parte de toată distracția?