Dieta Pegan: Quick And Easy Pegan Recipes Bringing The Best Of The Paleo And Vegan Diets Together For Healthy Eating (The Pegan Die

Titlul original:

Pegan Diet: Quick And Easy Pegan Recipes Bringing The Best Of The Paleo And Vegan Diets Together For Healthy Eating (The Pegan Die

Conținutul cărții:

Descoperiți de ce medicii consideră că stilul de viață al dietei Pegan este o combinație ușoară a celor mai bune principii din dietele Paleo și Vegană.

Nu este complet vegană; nu este complet paleo. Alimentația Pegan se inspiră din fiecare. Ambele diete promovează o sănătate bună, dar pentru mulți cantitatea - sau lipsa - de carne este o problemă. Cu dieta Pegan, puteți reduce consumul de carne, vă personalizați planul alimentar și păstrați totul cu moderație.

Începutul și sfârșitul anului ne oferă de cele mai multe ori noi obiective de sănătate pentru mulți dintre noi. Acestea includ o nutriție mai bună și mai multe exerciții fizice în mod frecvent pentru a sprijini în a ne pune în direcția cea bună. Verificarea siguranței organismului ne ajută în toate domeniile vieții noastre profesionale. În ce mod ne putem îndeplini noile obiective? Dieta Pegan este cea mai recentă dietă pe care mulți o iau în considerare acum.

Iată o avanpremieră a ceea ce veți învăța...

⬤ Cum să gătești mâncăruri sănătoase

⬤ Sfaturi și îndrumări dietetice cuprinzătoare

⬤ Rețete cu instrucțiuni detaliate

⬤ Fiecare rețetă conține cantitatea exactă de calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi

⬤ Preparare rapidă și ușoară care nu necesită pași suplimentari pentru a vă pregăti masa

⬤ Sfaturi și trucuri

⬤ și multe altele

În interior veți afla liniile directoare de bază ale dietei Pegan și tot ce trebuie să știți pentru a începe rapid noul stil de viață Pegan, inclusiv beneficiile pentru sănătate, liniile directoare ale dietei, ce alimente să mâncați și să evitați și multe altele....

În această carte am reunit ce este mai bun din ambele lumi pentru a vă introduce în stilul de viață Pegan.

Această carte despre dieta Pegan este plină cu rețete delicioase pentru micul dejun, prânz, cină, aperitive și gustări care iau în considerare toate elementele dietei Pegan.