Dieta postului intermitent: Cartea de bucate pentru postul intermitent - Rețete delicioase pentru dieta intermitentă

Titlul original:

Intermittent Fasting Diet: The Intermittent Fasting Cookbook - Delicious Recipes for the Intermittent Diet

Conținutul cărții:

Dieta de post intermitent Cartea de bucate pentru postul intermitent - Rețete delicioase pentru dieta intermitentă Această carte despre dieta de post intermitent este despre dieta de post și oferă sugestii de rețete ca și Cartea de bucate pentru postul intermitent. Aceasta este, de asemenea, cunoscută sub numele de „dieta de slăbit rapid”, rapid însemnând a merge fără mâncare, nu intervalul de timp.

Dietele de post intermitent au ajutat oamenii să slăbească cu succes de ani de zile. Este o dietă de pierdere a grăsimilor, care utilizează metodele de post ca dietă. Aceasta este o dietă eficientă care este destul de ușor de urmat.

Desigur, adevăratul succes depinde de modul în care alegeți să mâncați în timpul orelor de masă și de ceea ce faceți în plus față de dietă. Această dietă funcționează prin dietă în timpul anumitor ore și post în restul timpului.

Cu cât puteți mânca mai puțin și puteți posti mai mult, cu atât mai repede puteți pierde în greutate. Dar trebuie să fiți prudent, deoarece dacă postiți prea mult organismul poate intra în modul de înfometare și nu se pierde nimic.