Dieta restaurantului: O călătorie spirituală de pierdere în greutate și descoperire de sine

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Fred Bollaci prezintă o abordare holistică a pierderii în greutate, împletind experiențele personale, creșterea spirituală și sfaturi practice pentru o viață mai sănătoasă. Ea pune accentul pe iubirea de sine, moderație și schimbări ale stilului de viață printr-un plan în patru etape care este ușor de urmat. Recenzile îi laudă tonul motivațional și aplicabilitatea largă dincolo de simpla pierdere în greutate.

Poveste personală captivantă, perspective practice privind pierderea în greutate și iubirea de sine, abordare holistică aplicabilă diferitelor domenii ale vieții, plan în patru faze ușor de urmat, ton motivațional și înălțător, combină umorul și înțelepciunea.

Unii cititori ar putea găsi că este mai puțin axată pe strategiile convenționale de dietă, iar componenta spirituală ar putea să nu rezoneze cu toată lumea.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Restaurant Diet: A Spiritual Journey of Weight Loss & Self Discovery

Conținutul cărții:

Principalele puncte de vânzare: - Autorul este un cunoscut gurmand și antreprenor care adoră să mănânce în oraș și care a slăbit 150 de kilograme prin tehnica sa, pe care o împărtășește pentru prima dată.

- Explică cititorilor ce să mănânce și ce să nu mănânce din meniul unui restaurant bun. - Aceasta este o dietă fără restricții! Îi împuternicește pe cititori, dându-le permisiunea de a continua să se bucure de mâncărurile fine și de restaurantele pe care le iubesc, în loc să le prescrie un regim nerealist ca mijloc de a obține un succes de durată.

Oferă rețete gastronomice delicioase și sănătoase de la 50 dintre cele mai bune restaurante din țară. - Oferă rețete gastronomice delicioase și sănătoase de la 50 dintre cele mai bune restaurante din țară.