Dieta și cartea de bucate cu reflux acid pentru Dummies

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru conținutul său educațional și informațiile utile despre GERD și refluxul acid. A fost descrisă ca o resursă valoroasă pentru înțelegerea afecțiunii. Cu toate acestea, mulți utilizatori au constatat că rețetele incluse conțineau adesea ingrediente care nu sunt potrivite pentru cei care suferă de GERD, ceea ce a dus la dezamăgirea unor cititori.

⬤ Educativ și informativ despre GERD
⬤ ușor de citit
⬤ multe comentarii pozitive cu privire la informațiile generale furnizate
⬤ conține idei și rețete utile pentru tratarea GERD.

⬤ Multe rețete includ ingrediente problematice care sunt sfătuite să fie evitate de cei cu GERD
⬤ unii utilizatori au considerat rețetele nepractice sau nepotrivite pentru nevoile lor alimentare
⬤ plângeri repetate cu privire la lipsa rețetelor adecvate pentru gestionarea simptomelor.

(pe baza a 85 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Acid Reflux Diet & Cookbook for Dummies

Conținutul cărții:

Scapă definitiv de GERD

Arsurile la stomac vă fac să vă temeți de ora mesei? Indiferent cât de delicios este ospățul din fața dumneavoastră, perspectiva acelei dureri arzătoare, a greaței și chiar a vărsăturilor poate fi suficientă pentru a vă face să vă întoarceți spatele. Arsurile la stomac sunt un simptom al bolii de reflux gastroesofagian, denumită în mod obișnuit reflux acid, iar durerea este cauzată de deteriorarea țesutului esofagian de către acidul gastric. Este mai mult decât o mică neplăcere - GERD este un precursor al cancerului esofagian și afectează peste 50 de milioane de americani. Există medicamente pentru tratarea GERD, dar ceea ce majoritatea bolnavilor nu realizează este că câteva schimbări simple ale stilului de viață pot ajuta medicamentele să funcționeze mai bine - sau vă pot scuti complet de medicamente.

Acid Reflux Diet & Cookbook for Dummies este foaia dvs. de parcurs pentru a pune capăt GERD pentru totdeauna. În ea, veți găsi modificări ale stilului de viață și ale dietei care împiedică apariția simptomelor în primul rând, precum și explicații despre mecanismul afecțiunii și despre cum și de ce ajută aceste modificări. Cartea conține peste 70 de rețete practice, plus sfaturi privind navigarea prin magazinele alimentare, meniurile restaurantelor și sezonul sărbătorilor. Veți obține informații valoroase despre schimbările mici și ușoare care pot face o mare diferență și veți primi răspunsuri la întrebări precum:

⬤ Poziția și poziția în care dormiți lucrează împotriva dumneavoastră?

⬤ Guma de mestecat poate ajuta sau dăuna cu adevărat?

⬤ Ce suplimente pot funcționa la fel de bine sau mai bine decât rețetele?

⬤ Cum ajută mâncatul mai des la prevenirea simptomelor?

Fie că ați încercat toate tratamentele disponibile și încă nu ați găsit ușurare, fie că sperați să evitați complet medicamentele prescrise, Acid Reflux Diet & Cookbook for Dummies este un ghid clar și complet pentru a scăpa de GERD.