Dieta și nutriția pentru culturism: Bodybuilding Diet & Nutrition sfaturi, planuri, alimente și multe altele pentru a vă construi cel mai bun corp! Cea mai bună dietă pentru culturism

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 6 voturi.

Titlul original:

Diet & Nutrition For Bodybuilding: Bodybuilding Diet & Nutrition tips, plans, foods, and more for building your best body! The Ultimate Bodybuilding D

Conținutul cărții:

La ce vă gândiți când auziți cuvântul „culturist”? Poate că vă imaginați un bărbat mare, cu mușchi ondulanți și abdomen tare ca piatra. Sau o femeie cu pielea întinsă, bronzată artificial și bicepși proeminenți.

În realitate, nu trebuie să petreceți douăzeci de ore pe săptămână la sală pentru a deveni un culturist și nu trebuie să deveniți obsedat de ridicarea greutăților. Tot ce ai nevoie este motivația și determinarea de a-ți îmbunătăți condiția fizică și compoziția corporală. Dacă doriți să vă îmbunătățiți condiția fizică și să vă construiți un corp mai bun, această carte este locul perfect pentru a începe.

Această carte este plină de informații despre culturism la cel mai elementar nivel, incluzând aspecte legate de fitness, precum și de nutriție. Citind această carte veți învăța despre cele trei principii de bază ale culturismului, inclusiv sfaturi pentru mărirea de volum și tăiere.

Veți primi, de asemenea, o colecție de rețete și sfaturi despre ce să mâncați înainte, în timpul și după antrenamente pentru a vă maximiza rezultatele. Așadar, dacă ești pregătit să-ți vezi corpul transformându-se chiar sub ochii tăi, ia sfaturile din această carte și începe să te apuci de culturism Sfaturi pentru dietă și nutriție, planuri, alimente, rețete și multe altele pentru a-ți construi cel mai bun corp Toate acestea sunt acoperite și chiar mai mult.