Dieta South Tampa: Plan de sănătate pentru o IBW sănătoasă

Titlul original:

South Tampa Diet: Health Plan for Healthy IBW

Conținutul cărții:

Cu o pasiune pentru a-i ajuta pe oameni să afle mai multe despre corpul lor și despre cum să-l facă mai sănătos, Dr. Laurence Wynn explică cele mai importante elemente ale sănătății în această carte scurtă și educativă. Cu definiții ușor de înțeles și ghiduri pentru profani, Dieta Tampa de Sud îi învață pe cititori despre planurile de sănătate, organele și funcțiile organelor lor, alimente și nutriție, exerciții fizice sigure și medicina preventivă. Dr. Wynn răspunde la aceste patru întrebări importante, adesea neglijate atât de medici, cât și de cei care influențează fitness-ul:

1. Ce este imunitatea organismului uman?

2. Ce face ca o masă completă să fie completă?

3. Care este domeniul de aplicare al exercițiilor fizice?

4. Când ar trebui să înceteze cineva să facă eforturi grele în timpul antrenamentului fizic?

Promovând un stil de viață sănătos pentru populaia generală, South Tampa Diet este perfect pentru individul care abia își începe călătoria de fitness sau pentru cel care este pe drumul său de ani de zile. Citiți-l pentru a afla mai multe despre sfaturile și trucurile unui medic cu experiență în materie de sănătate și fitness.