Dieta vegană: 21 de zile de planuri de meniu cu rețete vegane și peste 60 de rețete (Dieta vegană pentru a pierde în greutate)

Titlul original:

Vegan Diet: 21 Days of Vegan Recipe Menu Plans and 60+ Recipes (Vegan Diet to Lose Weight)

Conținutul cărții:

Dieta vegană este concepută pentru a lucra cu corpul tău, nu împotriva lui. Și cu un plan dovedit de pierdere în greutate și rețete delicioase pe care le puteți folosi acasă, nu va trebui să pierdeți timp sau bani pe pulberi speciale, shake-uri sau planuri lunare de masă. Ghidul pentru pierderea în greutate cu dieta vegană este ghidul dvs. unic care vă va arăta cum să vă mențineți obiectivele de greutate și regimul alimentar, precum și cum puteți mânca în continuare în oraș, cu sfaturi care vă vor ajuta să vă bucurați de mâncare și să pierdeți în continuare în greutate.

Mulți oameni caută rețete gustoase, dar sănătoase. Unii oameni apelează la mâncăruri vegetariene pentru a avea un stil de viață mai sănătos, în timp ce alții vor doar să mănânce mai puțină carne și au la dispoziție alte opțiuni. Indiferent dacă sunteți vegetarian sau doar căutați să adăugați unele alimente naturale la dieta dumneavoastră, dacă sunteți în căutarea unor rețete unice, aceasta ar putea fi cartea de bucate pentru dumneavoastră.

Unele dintre rețetele vegetariene sănătoase includ:

Vafe cu cartofi dulci.

Toast franțuzesc cu mere, stafide și nuci pecan.

Pâine prăjită cu banane și ciocolată.

Toast cu zmeură și cremă de brânză.

Muffins cu dovleac.

Muffins clasice cu morcovi.

Brioșe cu fulgi de ovăz și ciocolată și căpșuni.

Frittata cu anghinare și feta.

Frittata cu cartofi și praz.

Frittata cu spanac și ierburi.

Acum că știți mai multe despre această carte și de ce este pentru dumneavoastră, nu uitați să derulați pagina în sus și să faceți clic pe butonul de cumpărare de mai sus, astfel încât să puteți începe să vă bucurați astăzi de rețetele dumneavoastră vegetariene