Dieta Vegana: Atletas veganos includes recetas, plan de comidas, lista de alimentos y cmo empezar (Lo que necesita saber sobre la di

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Dieta Vegana: Atletas veganos incluye recetas, plan de comidas, lista de alimentos y cmo empezar (Lo que necesita saber sobre la di

Conținutul cărții:

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei.

Un mic dejun hrănitor vă va oferi energia de care aveți nevoie pentru a vă menține în mișcare pe tot parcursul zilei. În lumea ocupată de astăzi, o ceașcă de cafea, o chiflă prăjită sau cereale zaharoase sunt alegerile obișnuite pentru micul dejun. Aceste alimente nu numai că sunt lipsite de nutrienți, dar sunt și nesănătoase. Cum ar fi dacă ați putea să vă pregătiți un mic dejun delicios pe bază de plante în câteva minute? Ei bine, această carte vă va ajuta să faceți exact asta.

Dacă acesta este cazul, atunci ar trebui să citiți The Vegan Power: Easy Vegan Recipes for Beginners. Această carte vă va arăta pas cu pas cum să gătiți alimente într-un mod sănătos, fără a sacrifica gustul. Dieta vegană este cea mai sănătoasă și cea mai durabilă dietă Dacă iubiți animalele și vă pasă de Pământ, ar trebui cu siguranță să luați în considerare o dietă bazată pe plante.

Majoritatea oamenilor fac schimbări treptate în dieta lor, în timp ce alții pot adopta diete raw peste noapte. Ambele situații sunt perfect în regulă, dar simptomele inițiale de detoxifiere ale adoptării unei diete bazate exclusiv pe alimente crude sunt puțin mai dure, dar vor dispărea în cele din urmă.