Dieta Vegana: Recetas altamente proteicas para mantenerse en forma (Come deliciosas recetas)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Conținutul cărții:

Alternativele la carne sunt de obicei făcute din boabe de soia (tofu) sub formă de cârnați și burgeri vegani. În timp ce unii oameni trec fără probleme de la consumul de carne la cel vegan, alții se luptă cu noul lor angajament și aleg să devină mai întâi vegetarieni și apoi să reducă consumul de ouă și lactate.

Nu există un mod corect sau greșit de a face acest lucru, dar poate doriți să aflați ce a funcționat pentru alții. Indiferent de modul în care doriți să o faceți, păstrați-vă obiectivul în minte și amintiți-vă de ce adoptați o dietă vegană. A deveni vegan este un ghid rapid și ușor pentru mese și rețete fără carne.

Acesta vă va învăța cum să pierdeți în greutate în mod eficient și sigur printr-o nutriție și o planificare adecvată a meselor. Un stil de viață bazat pe plante este mai mult decât evitarea totală a produselor de origine animală.