Dieta vieții minunate: A Practical Guide to Heath, Happiness, and Personal Fulfillment (Ghid practic pentru sănătate, fericire și împlinire personală)

Recenzii ale cititorilor

Recenziile la „Dieta vieții minunate” de Denny Waxman reflectă o gamă largă de experiențe, mulți cititori considerând-o transformatoare și practică pentru adoptarea unui stil de viață mai sănătos prin macrobiotică. În timp ce unii îi apreciază simplitatea și orientările clare, alții o critică pentru lipsa de rețete și limitările percepute pentru o persoană obișnuită. În general, cartea este văzută ca un ghid cuprinzător pentru sănătate care încurajează schimbări semnificative ale stilului de viață.

Mulți cititori au considerat că această carte le schimbă viața, apreciind accentul pus pe simplitate, îndrumările clare cu privire la o viață sănătoasă și încurajarea unui stil de viață macrobiotic. Sfaturile oferite sunt considerate practice și întemeiate pe bunul simț, iar unii consideră că scrierea este captivantă și ușor de înțeles. Cititorii au remarcat, de asemenea, schimbările benefice ale stilului de viață care au rezultat din urmarea învățăturilor cărții.

Unele recenzii au menționat că cărții îi lipsește un număr suficient de rețete, lăsând cititorii să dorească mai multe îndrumări culinare. Alții au criticat conținutul ca fiind nerealist pentru persoanele obișnuite, indicând o deconectare între idealurile autorului și viața de zi cu zi. Câțiva cititori au considerat cartea dezamăgitoare, considerând că nu s-a ridicat la înălțimea titlului sau a așteptărilor sale.

(pe baza a 36 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Great Life Diet: A Practical Guide to Heath, Happiness, and Personal Fulfillment

Conținutul cărții:

O abordare revoluționară a dietei și a stilului de viață care vă va întări bunăstarea fizică, mentală și spirituală, de la expertul în macrobiotică Denny Waxman Cu marea majoritate a americanilor care încearcă acum să mănânce într-un mod mai sănătos, planul de dietă macrobiotică al lui Denny Waxman este gata să intre în curentul cultural principal, care a fost în fruntea mișcării macrobiotice din 1969 și conduce Institutul de Consolidare a Sănătății din Philadelphia.

THE GREAT LIFE DIET distilează înțelepciunea celor treizeci și cinci de urechi de experiență ale sale într-un ghid clar și concis pentru o viață mai bună, mai sănătoasă și mai lungă. Waxman îmbină o dietă din cereale integrale, completată de fructe și legume, cu un stil de viață care hrănește mintea și spiritul.

În șapte pași, Waxman oferă o abordare echilibrată și ordonată a unei vieți active, împlinite, de zi cu zi. Scopul este întotdeauna acela de a consolida sănătatea, indiferent dacă este bine sau rău. Mulți oameni, ale căror afecțiuni variază foarte mult, de la răceala comună la oboseala cronică, boli de inimă, chiar și cancere "incurabile", au fost ajutați, adesea în mod dramatic, urmând practicile dietetice și de stil de viață descrise în această carte excepțională.

"Sistemul de predare al lui Denny Waxman este flexibil, unic și revigorant. THE GREAT LIFE DIET este o carte foarte interesantă." -Jessica Porter, autoarea cărții THE HIP CHICK'S GUIDE TO MACROBIOTICS "Oricine citește această carte și urmează sfaturile lui Denny Waxman va experimenta o sănătate mai bună, o fericire mai mare și o înțelegere mai profundă a sensului vieții." -Tom Monte, autorul cărții THE COMPLETE GUIDE TO NATURAL HEALING.