Diferit după tine: Redescoperirea de sine și vindecarea după durere și traumă

Recenzii ale cititorilor

Diferit după tine de Michele Neff Hernandez este un ghid profund personal și plin de compasiune pentru cei care navighează prin călătoria complexă și dureroasă a durerii după pierdere. Cartea rezonează cu cititorii care au trecut prin pierderi profunde, oferind perspective relatabile și pași practici pentru a integra experiențele trecute și prezente ca parte a procesului de vindecare. Mulți evidențiază vocea unică a autorului și capacitatea sa de a se conecta la adevăruri emoționale profunde, făcând-o să se simtă personală și de susținere.

⬤ Stil de scriere plin de compasiune și relatabil, care rezonează cu cititorii.
⬤ Oferă pași practici pentru a integra experiențele trecute cu noile realități.
⬤ Oferă speranță și validare pentru cei care se confruntă cu durerea.
⬤ Încurajează cititorii să nu se grăbească cu materialul și să îl adapteze la propria lor călătorie.
⬤ Foarte recomandat de către cititorii care l-au considerat extrem de util în timpul procesului lor de doliu.

⬤ Unii cititori consideră că există alte cărți care abordează subiecte similare într-un mod mai cuprinzător.
⬤ Un număr semnificativ de evaluări de cinci stele au venit fără comentarii detaliate, ceea ce duce la posibile prejudecăți legate de programele autorului.

(pe baza a 31 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Different After You: Rediscovering Yourself and Healing After Grief and Trauma

Conținutul cărții:

Permite persoanelor care au suferit o traumă care le-a schimbat viața să jelească ceea ce au pierdut, să identifice ceea ce au câștigat și să îmbrățișeze persoana care a devenit prin acest proces.

Nimeni dintre cei care trăiesc și iubesc nu va fi imun la durere și pierdere. Totuși, deși această experiență este universală, mulți dintre cei care trec prin trauma durerii se simt singuri și chiar înstrăinați. Oamenilor le pasă și vor să ajute, dar cum?

Michele Neff Hernandez a trăit această experiență în 2005, când soțul ei în vârstă de 39 de ani a murit după ce a fost lovit de o mașină în timp ce se plimba cu bicicleta. Michele a pornit în căutarea altor persoane văduve, cu intenția de a afla ce știau acestea despre a fi văduve. Ceea ce a descoperit a fost puterea vindecătoare a experienței împărtășite, exprimate.

Realizarea ei cea mai transformatoare a fost că suferința ne schimbă. Nu există cale de întoarcere sau redresare. Viața este acum diferită. Și-a dat seama că trecerea prin pierderea suferită nu o va duce înapoi unde a fost, ci înainte, spre o viață nouă și, dacă nu îmbunătățită, cel puțin o viață de persoană rezistentă, hotărâtă și pe deplin capabilă, care poate trăi pe deplin, iubi pe deplin și dărui cu generozitate și chiar cu bucurie. Deși Diferit după tine se concentrează asupra doliului conjugal, cei șapte pași ușor de digerat oferă resurse de afirmare a vieții și potențial de transformare a vieții pentru oricine se confruntă cu pierderea individuală sau colectivă cu care ne confruntăm cu toții.