Digital Madness (Nebunia digitală): Modul în care social media este cauza crizei noastre de sănătate mintală - și cum să ne restabilim sănătatea mintală

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pe scară largă pentru explorarea pătrunzătoare a impactului negativ al social media asupra sănătății mintale, oferind un conținut provocator care rezonează cu cititorii. Cu toate acestea, unele recenzii își exprimă dezamăgirea față de stilul de scriere tangențial al autorului și față de inexactitățile percepute în abordarea unor probleme specifice.

⬤ Insightful and thought-provoking on the impact of social media on mental health.
⬤ Stil de scriere captivant care încurajează reflecția.
⬤ Oferă speranță și soluții pentru combaterea dependenței digitale.
⬤ Important de citit pentru familii și furnizorii de servicii de sănătate mintală.
⬤ Foarte recomandat de cititorii mulțumiți.

⬤ Unii cititori consideră că scrierile autorului sunt tangențiale și pline de vociferări fără legătură.
⬤ Preocupări legate de inexactitățile informațiilor medicale, în special despre diabetul de tip 1.
⬤ Anumite observații sunt considerate repetitive sau mai puțin informative de către unii cititori experimentați.

(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Digital Madness: How Social Media Is Driving Our Mental Health Crisis--And How to Restore Our Sanity

Conținutul cărții:

De la autorul cărții provocatoare și influente Glow Kids, Digital Madness explorează modul în care am devenit nebuni din cauza dispozitivelor noastre, în timp ce dispozitivele noastre ne înnebunesc, în timp ce cercetări revoluționare dezvăluie efectul dăunător al tehnologiei asupra bolilor mintale și a ratei sinuciderilor - și oferă o cale de ieșire.

Dr. Nicholas Kardaras se află în fruntea psihologilor care trag un semnal de alarmă cu privire la impactul tehnologiei excesive asupra creierelor tinere. În Glow Kids, el a descris efectele pe care timpul petrecut în fața ecranului le are asupra copiilor, numindu-l "heroină digitală". Acum, în Digital Madness, Dr. Kardaras își îndreaptă atenția către adolescenții și tinerii noștri adulți și analizează impactul asupra sănătății mintale al dependenței de tehnologie și al coroziunii social media.

În Digital Madness, Dr. Kardaras răspunde la întrebarea de ce sănătatea mintală a tinerilor se deteriorează pe măsură ce devenim o societate mai avansată tehnologic. În timp ce sunt captivați de dispozitive strălucitoare și cufundați în Instagram, TikTok, Twitter, Facebook și Snapchat, tinerii noștri se luptă cu rate record de depresie, singurătate, anxietate, supradoze și sinucidere. Care este cauza acestei epidemii de sănătate mintală? Imersiunea noastră în mediile sociale toxice a creat extreme polarizante de emoție și dependență de dependență, acționând în același timp ca o contagiune socială digitală toxică", răspândind o varietate de tulburări psihiatrice.

Polaritatea alimentată de algoritmi a social media modelează, de asemenea, arhitectura creierului într-o gândire patologică și reactivă în alb și negru - toxică pentru politică și societate, dar și simptomatică pentru mai multe tulburări psihice. Nebunia digitală examinează, de asemenea, modul în care titanii din Big Tech, orientați spre profit, au creat stilul nostru de viață nesănătos, dependent de tehnologie: sedentarism, privirea holbată la ecran, dependență, depresie, izolare și vid - toate în căutarea unui angajament sporit, a extragerii de date și a monetizării.

Dar există o soluție. Dr. Kardaras oferă o cale de ieșire din criza noastră, folosind exemple din filozofia clasică care încurajează reziliența, gândirea critică și căutarea unui scop care să susțină sănătatea în viața oamenilor. Nebunia digitală este o carte crucială pentru părinți, educatori, terapeuți, profesioniști din domeniul sănătății publice și responsabili politici care caută modalități de a restabili sănătatea mentală și fizică a tinerilor noștri.