Din singurătate

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Out of Aloneness

Conținutul cărții:

Din introducere:

Această carte dezvăluie tehnici puțin cunoscute, dar puternice, care au ajutat nenumărați oameni să-și îmbunătățească corpul, să-și însuflețească mintea și să-și trezească spiritul. Aceste tehnici au făcut să dispară o șchiopătare de o viață, au permis unui corp speriat și înțepenit să se întoarcă cu abandon și au permis unei femei să descopere cum să se miște cu delicatețea pe care și-o imaginase întotdeauna, dar pe care corpul ei o submina continuu.

În esență, această carte este despre recuperarea capacității noastre naturale de a simți prin simțirea mișcării tactile - senzația de mișcare prin interacțiunea mușchilor. Tot ceea ce suntem și tot ceea ce experimentăm, inclusiv calitatea experienței noastre, este afectat de musculatura noastră și de modul în care ne mișcăm, stăm, ne ridicăm sau mergem.

Nealinierile musculare sunt căile modelate, înguste, generatoare de obiceiuri care duc la dureri, dureri recurente și, în cele din urmă, boli. Se întâmplă lent, inconștient, aparent natural, un virus comportamental tăcut. Dar puterea pe care o conțin nealinierile noastre musculare rezidă în faptul că ele reprezintă chintesența apărării psihice inconștiente. Și, la fel ca toate apărările psihologice, ele sunt o despărțire de sentimente. Ne naștem cu un corp de procesare senzorială înainte de a ne forma vreodată un sine cognitiv.

Urmarea tehnicilor pe care le-am dezvoltat de-a lungul multor ani vă poate oferi o modalitate de a aborda obiceiurile dăunătoare și diviziunile care au devenit înrădăcinate și care rămân de cele mai multe ori neobservate. Pe măsură ce atenția din interiorul continuității mișcării prin musculatură se stabilește, veți începe să observați o diferență subtilă în interacțiunile cu familia, cu prietenii, la serviciu și pe tot parcursul vieții.