Dincolo de digestie: Cum se conectează sănătatea GUT la mintea, corpul și sufletul tău

Recenzii ale cititorilor

Cartea Dr. Laura Brown este foarte apreciată pentru stilul său de scriere captivant și accesibil, oferind informații despre legătura dintre sănătatea emoțională și cea intestinală. Cititorii o consideră informativă și practică, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru cei care doresc să își îmbunătățească bunăstarea fizică și mentală. Mulți își exprimă rezonanța personală cu conținutul, subliniind relatabilitatea și aspectele motivaționale ale acestuia.

Ușor de citit și de înțeles, informativ și educativ, conectează bine sănătatea emoțională și digestivă, sfaturi practice, include exemple din viața reală, experiențe relatabile împărtășite de autor, conținut motivațional și acționabil.

Nu au fost observate dezavantaje semnificative în recenzii; cu toate acestea, lipsa criticilor detaliate sugerează că recenziile au fost în mare parte pozitive.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Beyond Digestion: How GUT Health Connects to Your Mind, Body, and Soul

Conținutul cărții:

Ai probleme în a digera lumea din jurul tău? Apariția problemelor digestive și gastrointestinale începe adesea în perioadele de doliu, abuz sau alte evenimente negative majore din viață.

Atunci când mintea nu-și poate digera realitatea, corpul încetează să-și digere hrana - la propriu. În Dincolo de digestie, Dr.

Laura M. Brown, ND, expune numeroasele moduri în care sănătatea intestinală are legătură cu sănătatea generală a minții, a corpului și a sufletului tău. Chiar și starea ta de spirit poate fi o reflectare sau o reacție la ceea ce se întâmplă în intestinul tău.

Acum, Dincolo de digestie oferă o cale clară pentru a rupe ciclul negativ al multor probleme cronice de sănătate. Învățați cum să: Să ajungi la cauza principală a problemelor tale de sănătate Să-ți detoxifici intestinul Să-ți armonizezi somnul și ritmurile corpului Să-ți întărești sistemul imunitar Să-ți echilibrezi hormonii Să-ți reglezi emoțiile Să te conectezi la înțelepciunea interioară a corpului tău Să te conectezi la sursa ta primară de transformare a energiei