Dincolo de frigider: Navigarea în viață după operația de scădere în greutate

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o explorare onestă a aspectelor emoționale și psihologice ale operației de pierdere în greutate, pornind de la experiențele personale ale autorului și oferind sfaturi practice. Ea își propune să reasigure cititorii cu privire la luptele lor și include contribuții din perspectiva familiei. Cu toate acestea, unii cititori au considerat-o deprimantă sau nu atât de utilă pe cât se așteptau, ceea ce a condus la recenzii mixte.

⬤ Perspective oneste și ușor de înțeles din experiența personală a autorului.
⬤ Abordează componentele emoționale și psihologice ale operației de pierdere în greutate.
⬤ Oferă sfaturi practice și sprijin pentru cei care se gândesc la operație.
⬤ Oferă cititorilor asigurări că nu sunt singuri în lupta lor.

⬤ Unii cititori au găsit cartea deprimantă și au simțit că îi lasă să se simtă blocați.
⬤ Nu toți au considerat-o la fel de utilă precum se așteptau, unii recomandând cărți alternative.
⬤ Unele recenzii au criticat lipsa de conținut util în comparație cu alte resurse.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Beyond the Refrigerator: Navigating Life After Weight -Loss Surgery

Conținutul cărții:

Dincolo de frigider: Navigating Life After Weight Loss Surgery vorbește despre schimbările fizice și emoționale care sunt necesare pentru ca o persoană să aibă succes după operația de pierdere în greutate.

Pe un ton ușor conversațional, Linda Ouellette, LPC vorbește despre călătoria ei prin acest proces, precum și despre călătoriile altora. Subliniind schimbările interioare care au ajutat-o de-a lungul drumului, Linda vă invită să vă alăturați ei în explorarea "Ce nu funcționează" și "Ce funcționează".

Veți citi despre experiența soțului ei, ca persoană de sprijin mereu importantă. Linda abordează subiecte esențiale precum rușinea și secretele, perfecționismul și gândirea în alb și negru. Ea oferă soluții cum ar fi să vă bazați pe "supraviețuitorul interior", să vă schimbați vocabularul și să definiți "sănătatea mintală".

Mulți oameni au așteptări mari de la operația de pierdere în greutate. Linda aduce discuția cu picioarele pe pământ și arată de ce este nevoie cu adevărat pentru recuperare.