Dincolo de săpun: Adevărul adevărat despre ce îi faci pielii tale și cum să o repari pentru o strălucire frumoasă și sănătoasă

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Dincolo de săpun” de Dr. Sandy Skotnicki explorează implicațiile spălării excesive a pielii și ale utilizării produselor moderne de îngrijire a pielii. Cartea pune accentul pe abordarea „mai puțin înseamnă mai mult”, abordând în același timp importanța sănătății pielii, în special pentru cei cu piele sensibilă sau afecțiuni specifice precum eczema. Cartea oferă sfaturi practice, recomandări de produse și perspective asupra industriei de îngrijire a pielii, adesea neînțeleasă, în ciuda unor critici privind caracterul repetitiv și simplificarea conceptelor complexe.

Cartea oferă informații valoroase despre îngrijirea pielii, subliniind pericolele spălării excesive și ale utilizării de produse agresive. Mulți cititori au considerat-o informativă și utilă pentru gestionarea afecțiunilor pielii. Cartea conține sfaturi practice și recomandări specifice de produse care sunt bine apreciate. Experiența autorului ca dermatolog adaugă credibilitate, iar cititorii au apreciat stilul captivant al cărții, anecdotele personale și umorul.

Unii recenzenți au criticat cartea pentru că este prea repetitivă, ceea ce o face plictisitoare de citit. Câțiva cititori au considerat că a simplificat prea mult aspectele complexe ale îngrijirii pielii și că nu a avut o înțelegere profundă a formulării produselor cosmetice. De asemenea, au fost exprimate îngrijorări cu privire la tonul condescendent al scrierii și la reducerea discuțiilor științifice nuanțate. În plus, unii au considerat că este lipsită de perspective alternative cu privire la ingredientele cosmetice.

(pe baza a 53 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Beyond Soap: The Real Truth about What You Are Doing to Your Skin and How to Fix It for a Beautiful, Healthy Glow

Conținutul cărții:

În această carte surprinzătoare și remarcabil de practică, Dr. Skotnicki dezvăluie efectele nocive ale obiceiurilor moderne de îngrijire a pielii și oferă un ghid pas cu pas pentru a păstra microbiomul, a combate îmbătrânirea și a dezvolta o piele frumoasă, fără probleme.

Femeile, bărbații și copiii au astăzi mai multe probleme cu pielea decât oricând înainte. Prevalența pielii sensibile a crescut vertiginos, iar numărul persoanelor care reacționează la produsele cosmetice este în creștere. De ce? Dermatologul Sandy Skotnicki susține că cauza este un element-cheie al stilului nostru de viață contemporan: obiceiurile de îngrijire și frumusețe pe care industriile de publicitate și de produse de îngrijire personală ne-au încurajat să le urmăm. Acele produse de curățare, creme și balsamuri miraculoase pe care le cumpărăm pentru a ne proteja stratul exterior pot ajunge de fapt să dăuneze celui mai mare organ al corpului.

În Beyond Soap, Dr. Skotnicki susține că cea mai bună stare pentru o piele normală este starea naturală - cea care evită perturbarea barierei protectoare a pielii și a bacteriilor care au însoțit organismul de-a lungul evoluției sale. O combinație de diagnostic și rețetă, Dr. Skotnicki explică problema cu obiceiurile actuale de curățare și înfrumusețare ale societății, apoi oferă un ghid practic despre cum să îndreptați lucrurile cu o dietă de eliminare a produselor în 3 pași care vă va ajuta să eliminați ingredientele inutile și potențial dăunătoare din regimul dumneavoastră de înfrumusețare și îngrijire a pielii, readucând pielea la starea intenționată de natură. Dincolo de săpun include, de asemenea, sfaturi indispensabile despre cum să spălați și să îngrijiți pielea adulților, bebelușilor și copiilor, urmate de un regim de frumusețe de bun simț menit să stăvilească îmbătrânirea, să reducă problemele pielii și să redea feței și corpului strălucirea naturală.