Disfuncția mitocondrială: A Functional Medicine Approach to Diagnosis and Treatment: Scapă de grăsime, oboseală și ceață cerebrală

Recenzii ale cititorilor

Cartea despre disfuncția mitocondrială a primit recenzii predominant pozitive pentru cunoștințele, claritatea și aplicațiile sale practice în gestionarea sănătății, în special în ceea ce privește producția de energie și afecțiunile cronice. Mulți cititori au apreciat abordarea sa directă și perspectivele cuprinzătoare, făcând subiectele complexe accesibile profanilor. Cu toate acestea, au existat critici cu privire la anumite inexactități, în special în secțiunea privind terapia cu lumină roșie, și la necesitatea unor referințe mai bune pentru a susține afirmațiile.

⬤ Informații cuprinzătoare și bine documentate privind disfuncția mitocondrială.
⬤ Explicații clare ale subiectelor complexe, făcându-le accesibile pentru profani.
⬤ Sfaturi concrete pentru îmbunătățirea sănătății și gestionarea afecțiunilor cronice.
⬤ Anecdotele personale ale autorului îmbogățesc conținutul.
⬤ Încurajatoare pentru pacienții care doresc să își înțeleagă mai bine sănătatea.
⬤ Poate servi ca un ghid util atât pentru pacienți, cât și pentru profesioniștii din domeniul sănătății.

⬤ Unele secțiuni, cum ar fi Terapia cu lumină roșie, conțin inexactități sau sunt lipsite de detalii.
⬤ Este nevoie de mai multe referințe științifice pentru a susține anumite afirmații făcute pe parcursul cărții.
⬤ Unii cititori au dorit mai multe explicații pentru profani care să însoțească conținutul tehnic.
⬤ Au fost observate câteva probleme de formatare, în special în versiunea Kindle.

(pe baza a 45 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mitochondrial Dysfunction: A Functional Medicine Approach to Diagnosis and Treatment: Get Rid of Fat, Fatigue, and Brain Fog

Conținutul cărții:

Cartea începe cu propria mea călătorie de sănătate prin oboseala mitocondrială și cu modul în care am depășit-o cu ajutorul abordării medicinei funcționale pentru diagnostic și tratament. Primele două capitole discută știința de bază a mitocondriilor și implicarea lor în apărarea celulară, producția de energie, îmbătrânirea și cancerul. Următoarele capitole tratează evitarea substanțelor chimice, a pesticidelor și a toxinelor care otrăvesc mitocondriile, alimentele pentru a le hrăni, suplimentele și schimbările hortime ale stilului de viață. Următorul capitol detaliază abordarea medicinei funcționale a simptomelor pacientului, folosind teste de laborator pentru a ajunge la diagnostic și tratament. Cartea se încheie cu un rezumat al elementelor acționabile pe care cititorul le poate face acasă.

Dacă suferiți de oboseală cronică, de exces de grăsime pe care nu o puteți pierde, de ceață cerebrală sau de orice alt număr de simptome, răspunsul s-ar putea să se afle în adâncul celulei dumneavoastră, numită mitocondrie. Acestea sunt responsabile pentru a produce energie numită ATP pentru ca celula să funcționeze. Dacă simt un pericol pentru celulă și pentru ele însele, vor opri producția de ATP și vor intra în modul de apărare celulară, ceea ce duce la disfuncții generalizate ale celor mai active celule, cum ar fi mușchii și creierul. Acum puteți inversa acest proces folosind o metodă validată de Clinica Mayo.

Dr. Chang a trecut personal printr-o călătorie de sănătate cu disfuncție mitocondrială și oboseală și, prin aplicarea metodelor din carte, s-a recuperat complet.