Do Nothing: How to Break Away from Overworking, Overdoing, and Underliving

Recenzii ale cititorilor

Cartea pune în discuție noțiunea tradițională de productivitate, pledând pentru importanța petrecerii timpului liber și a conștientizării modului în care ne petrecem timpul. Mulți cititori au considerat-o pătrunzătoare, validatoare și schimbătoare de viață, în timp ce unii au criticat-o pentru lipsa de strategii noi și pentru faptul că se axează prea mult pe istorie.

⬤ Insightful and thought-provoking
⬤ backed by research
⬤ încurajează mindfulness și reflecția asupra valorilor personale
⬤ util pentru cei care se simt copleșiți
⬤ engaging writing style
⬤ a rezonat cu experiențele personale și cultura contemporană.

⬤ Include un context istoric excesiv
⬤ îi lipsesc strategiile noi dincolo de sfaturile familiare
⬤ unele ediții au avut probleme de tipărire sau au fost primite în stare mai puțin nouă.

(pe baza a 95 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

"Un antidot binevenit la cultura noastră toxică a epuizării." - Arianna Huffington

"Această carte este atât de importantă și ar putea salva cu adevărat vieți." - Elizabeth Gilbert

"Un apel clar la a lucra mai inteligent și) a realiza mai mult făcând mai puțin." - Adam Grant

Lucrăm febril pentru a ne face fericiți. Atunci de ce suntem atât de nefericiți?

În ciuda căutării noastre constante de noi modalități de a ne optimiza corpurile și mințile pentru performanțe maxime, ființele umane muncesc mai mult în loc să muncească mai puțin, trăiesc mai greu și nu mai inteligent și devin tot mai singure și mai anxioase. Ne străduim să obținem tot ce este mai bun în fiecare aspect al vieții noastre, ignorând ceea ce ne reușește în mod natural și ridicându-ne la un nivel din ce în ce mai înalt. De ce ne măsurăm timpul în termeni de eficiență în loc de semnificație? De ce nu putem să luăm o pauză?

În cartea Do Nothing, jurnalista premiată Celeste Headlee luminează o nouă cale de urmat, încercând să instituie o schimbare globală în gândirea noastră, astfel încât să încetăm să ne sabotăm bunăstarea, să lăsăm munca deoparte și să începem să trăim în loc să facem. Din câte se pare, căutăm soluții externe la o problemă internă. Nu vom găsi ceea ce căutăm în diete pedepsitoare, aplicații de productivitate sau cele mai recente scheme de autodepășire. Cu toate acestea, nu este totul pierdut - trebuie doar să învățăm cum să ne facem timp pentru noi înșine, fără agendă sau profit, și să redefinim ceea ce este cu adevărat valoros.

Adunând fire din istorie, neuroștiințe, științe sociale și chiar paleontologie, Headlee examinează presupunerile vechi despre utilizarea timpului, lenevie, muncă grea și chiar obiectivele noastre finale. Cercetările sale arată că obiceiurile de care ne agățăm ne fac rău; ele s-au dezvoltat recent în istoria omenirii, ceea ce înseamnă că sunt obiceiuri care pot și trebuie să fie abandonate. Este timpul să inversăm tendința care ne face pe toți mai triști, mai bolnavi și mai puțin productivi și să revenim la un mod de viață care ne permite să prosperăm.