Do Pause: Tu nu ești o listă de lucruri de făcut

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii pozitive pentru conținutul său captivant și provocator, care încurajează cititorii să accepte pauzele din viața lor. Cartea rezonează foarte bine cu cei care apreciază importanța reflecției și a timpului petrecut cu familia. Cu toate acestea, unele critici remarcă faptul că se concentrează asupra contextelor mai bogate, ceea ce ar putea limita relatabilitatea sa pentru publicul larg.

⬤ Angajant și provocator
⬤ încurajează reflecția și pauzele în viața de zi cu zi
⬤ sfaturi practice pentru încorporarea pauzelor
⬤ bine primit ca un cadou grijuliu
⬤ amestec inspirat de perspective.

Poate fi orientat mai mult către contexte mai bogate; nu este un ghid detaliat „cum să”.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Do Pause: You Are Not A to Do List

Conținutul cărții:

Mașinile sunt proiectate să funcționeze constant; oamenii nu sunt. Mecanismele noastre de adaptare sunt aplicațiile de meditație, pauzele de weekend și vacanțele anuale, dar lucrurile se întorc repede la normal.

Pentru a prospera, avem nevoie de o abordare mai durabilă - capacitatea de a face o pauză. Do Pause analizează importanța acestei idei subtile, dar puternice pentru comunicare, creativitate, relații - precum și pentru bunăstarea și sănătatea noastră mintală.

Cu instrumente practice pentru a vă ajuta să vă creați noi obiceiuri sau să faceți alegeri mai semnificative în ceea ce privește stilul de viață, veți descoperi modalități de: o Resetare și regenerare o Aprofundarea gândirii și a experiențelor o Reluarea controlului asupra timpului o Reconectarea cu ceilalți oameni - și cu dumneavoastră înșivă De la a lua o gură de aer la a vă lua un an sabatic, o pauză poate fi multe lucruri. Iar vestea bună este că chiar și o mică pauză din când în când poate face o diferență reală și de durată.