Doar adăugați apă: Peste 100 de modalități de reîncărcare și relaxare pe râurile, lacurile și canalele din Marea Britanie

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Just Add Water: Over 100 Ways to Recharge and Relax on the Uk's Rivers, Lakes and Canals

Conținutul cărții:

Unghidinspiratalctivităților și aventurilor pentru a vă reenergizași a vă stimula starea de spirit, pe râurile, lacurile și canalele noastre.

În timp ce râurile, lacurile și canalele Marii Britanii au fost mult timp cooptate de entuziaștii fitness-ului pentru beneficiile fizice pe care le pot aduce, abia relativ recent ne-am gândit mult la impactul lor și asupra stării noastre mentale. "Sănătatea albastră" - ideea că accesul la o zonă cu apă poate fi benefic pentru întreaga stare de bine a unei persoane - câștigă teren. Aceste locuri pe malul apei sunt fundamentale pentru lucrurile de care oamenii își dau seama acum că au nevoie în viața lor - exerciții fizice, consolare, frumusețe naturală și noi locuri de socializare - multe dintre ele aflându-se chiar la ușa noastră.

Just Add Water este ghidul dumneavoastră către numeroasele activități, aventuri și evadări care stimulează starea de spirit și bunăstarea, pe care căile noastre navigabile interioare le au de oferit. Sunt prezentate aproape 200 de destinații, organizate în 15 activități de bază, care acoperă întreaga lungime și lățime a Regatului Unit, făcând din acest ghid partenerul ideal pentru oricine plănuiește o excursie de o zi sau o vacanță cu barca.

Jurnalista expertă Sarah Henshaw explică modul în care activitățile vă pot reenergiza, inspira și relaxa, împletind beneficiile lor pentru bunăstare cu informații practice pentru a vă ajuta să profitați la maximum de fiecare experiență. Însoțit de imagini uimitoare, manualul include totul, de la mudlarking la înot sălbatic, de la pescuit la căutarea de hrană în gardurile vii de pe căile de remorcare, de la paddleboarding la învățarea cum să pictezi arta populară a canalelor. Există, de asemenea, relatări inspiraționale de primă mână despre numeroasele moduri în care căile noastre navigabile au făcut diferența în viața de zi cu zi a oamenilor - inclusiv un executor de rang înalt care consideră că naveta pe apă este o modalitate excelentă de a gestiona stresul.

Acest ghid prezintă multiplele modalități de a fi pe, în, sub sau lângă apă și modul în care aceasta poate îmbunătăți întregul spectru al experienței de viață.