Doctore, repară-mi farfuria! The Physician In the Kitchen(R)'s Prescriptions for Your Healthy Meal Makeover

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 16 voturi.

Titlul original:

Doc, Fix My Plate!: The Physician In the Kitchen(R)'s Prescriptions for Your Healthy Meal Makeover

Conținutul cărții:

Dr. Monique May, Medicul din bucătărie(R), revine cu acest ghid și carte de bucate neprețuite pentru cei care doresc să se lanseze într-o dietă vegană sau bazată pe plante. În Doc, Fix My Plate! The Physician In The Kitchen(R)'s Prescriptions for Your Healthy Meal Makeover, Dr. Monique vă învață pașii de care aveți nevoie pentru a vă „veganiza” bucătăria, de la cum să vă aprovizionați o cămară bazată pe plante până la crearea unor mese satisfăcătoare care să vă acopere toate nevoile nutriționale.

Veți învăța trucuri alimentare, cum ar fi înlocuitori testați și adevărați pentru lactate și carne, și veți avea acces la rețete delicioase pentru burgeri fără carne, mâncăruri cu paste vegane, prăjituri fără lactate și gluten și multe altele. Pe parcurs, Dr. Monique dezvăluie ustensilele și tehnicile de bucătărie indispensabile care fac din gătitul vegan o floare la ureche.

Fie că sunteți nou în alimentația pe bază de plante sau vă întrebați cum să abordați o dietă vegană cu alte considerente nutriționale, veți găsi în această carte de bucate o rețetă sau un hack care face alimentația vegană mai gustoasă și mai ușoară ca niciodată.