Doisprezece pași spre sănătate și seninătate psihologică - Un ghid: Ediția a doua

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Psihologia vindecătoare a celor 12 pași” este în general lăudată pentru abordarea sa accesibilă și laică a celor 12 pași ai AA, ceea ce o face utilă pentru autovindecare indiferent de convingerile religioase. În timp ce mulți o consideră captivantă și de impact, există câteva recenzii care își exprimă dezamăgirea cu privire la utilitatea sa.

Scriere accesibilă și captivantă, explicație clară a celor 12 Pași, valoroasă pentru autovindecare, potrivită atât pentru persoanele care se luptă cu dependența, cât și pentru cei care le sprijină, conține linii directoare utile și conținut îmbunătățit în cea de-a doua ediție.

Unii utilizatori au considerat-o practic inutilă, considerând-o o pierdere de timp și nefolositoare.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Twelve Steps to Psychological Good Health and Serenity - A Guide: Second Edition

Conținutul cărții:

Programul în doisprezece pași s-a dovedit a fi un tratament pe deplin eficient pentru alcoolism și alte dependențe. Segal arată cum programul poate aduce ușurarea stresului, a anxietății și a nemulțumirii și în cazul celor care nu sunt dependenți.

În calitate de filosof și om de știință cognitivă de primă mână, el oferă o descriere incisivă, bazată pe știință, a cauzelor psihologice ale neliniștii, iritabilității și nemulțumirii și explică modul în care programul funcționează pentru a le depăși. În calitate de practicant al pașilor, el oferă instrucțiuni clare, ușor de urmat, dar minuțioase, pentru oricine, dependent sau nu, care dorește să îi facă.

Scrisă la patru ani de la publicarea primei ediții de mare succes, această a doua ediție revizuită și extinsă a Ghidului lui Segal este rezultatul unor cercetări suplimentare extinse despre ceea ce face ca programul celor doisprezece pași să funcționeze. Această carte este o lectură obligatorie pentru oricine caută o sănătate psihologică bună și liniște sufletească.