Don't Sweat the Small Stuff ... and It's All Small Stuff: Simple Ways to Keep the Little Things from Taking Over Your Life

Recenzii ale cititorilor

Don't Sweat the Small Stuff de Richard Carlson este o carte de auto-ajutor care oferă sfaturi practice pentru gestionarea stresului cotidian prin mutarea atenției de la neplăcerile minore. Cartea pune accentul pe atenție, răbdare și pe importanța de a acorda prioritate bunăstării mentale. Scrisul este accesibil, ceea ce face ca sfaturile să fie ușor de încorporat în viața de zi cu zi, iar mulți cititori consideră că ideile sale simple și profunde sunt transformatoare. Cu toate acestea, unii consideră că sfaturile pot fi repetitive, prea simpliste sau prea sentimentale.

⬤ Sfaturi reconfortante și practice pentru gestionarea stresului.
⬤ Stil de scriere accesibil care face conceptele ușor de înțeles.
⬤ Încurajează mindfulness și o perspectivă pozitivă, promovând pacea interioară.
⬤ Capitolele scurte facilitează citirea a câte puțin în fiecare zi.
⬤ Mulți cititori raportează perspective și înțelegeri care le schimbă viața.

⬤ Unii cititori consideră conținutul repetitiv.
⬤ Criticii susțin că sfaturile sunt prea simpliste sau de bun simț.
⬤ Anumite sentimente pot părea prea sentimentale sau clișee pentru unii.
⬤ Câțiva cititori menționează că nu au rezonat cu toate ideile prezentate.

(pe baza a 1411 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Don't Sweat the Small Stuff . . . and It's All Small Stuff: Simple Ways to Keep the Little Things from Taking Over Your Life

Conținutul cărții:

Acest ghid de inspirație revoluționar - un clasic în genul auto-ajutor - vă arată cum să puneți provocările în perspectivă, să reduceți stresul și anxietatea prin mici schimbări zilnice și să găsiți calea spre atingerea obiectivelor dumneavoastră.

Printre intuițiile pe care le dezvăluie se numără cum să: Să te gândești la problemele tale ca la niște potențiali "profesori" Să faci câte un singur lucru odată Să împarți gloria cu ceilalți Să înveți să ai încredere în intuițiile tale