Dragoste, bunăstare și fericire: Descoperă-ți războinicul interior, făcătorul de minuni, iubitorul și conducătorul

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Love, Wellness, and Happiness: Discover Your Inner Warrior, Miracle-Worker, Lover, and Ruler

Conținutul cărții:

În Dragoste, wellness și fericire, Dr. Bacchus prezintă o sinteză a psihologiei pozitive, a practicilor de wellness și a aplicațiilor practice ale dragostei. Pornind de la o bază de înțelegere a patru cuvinte grecești pentru iubire (eros - iubire, storge - iubire, philia - iubire și agape - iubire), această carte conduce cititorul într-un proces de auto-explorare. Examinarea de sine duce la înțelegerea de sine, la o mai mare acceptare de sine și la autogestionare, cu un rezultat de autoactualizare superioară. Acest proces este un ciclu de creștere personală pe tot parcursul vieții.

Creșterea personală este aplicabilă tuturor oamenilor, indiferent de sistemul de credințe. Toți oamenii (cu puține excepții) caută în mod natural să iubească și să fie iubiți, să se bucure de o sănătate optimă și să se simtă fericiți și împliniți în viață. Love, Wellness and Happiness își conduce cititorii printr-o trecere în revistă a constructelor care explică modul în care o persoană este un întreg funcțional.

Cum dragostea la nivel fizic, mental, psihosocial și spiritual conduce la fericire.

Și cum să utilizeze zece practici pentru a promova un nivel ridicat de bunăstare. Fiecare dintre principiile bunăstării este asociat, prin analogie, cu un principiu pentru creșterea spirituală.

Conceptul jungian de arhetipuri (simboluri care întruchipează un set specific de calități) este folosit pentru a provoca cititorii la o creștere personală în calități pozitive. Arhetipurile folosite sunt Războinicul, Făcătorul de minuni, Iubitul și Conducătorul. Pentru cei care cred în creștinism și pentru autenticitate față de credințele și experiențele autorului, arhetipurile sunt folosite pentru a trimite la Hristos. Iubirea, starea de bine și fericirea sunt axate pe creșterea pe tot parcursul vieții până la "maturitatea în Hristos", ca obiectiv final al stării de bine, cel mai bun mod de a iubi și cea mai mare fericire pentru această viață și dincolo de ea. Cartea subliniază faptul că pentru toți oamenii, știința, psihologia și spiritualitatea sunt aceleași. Credincioșii din diferite religii pot adapta principiile comune pentru a servi nevoilor lor de creștere.

Dragoste, bunăstare și fericire este plină de "Sfaturi și strategii (T&S)" practice pentru promovarea dezvoltării personale ca o persoană întreagă. T&S în dimensiunea fiziologică includ un test pentru o hidratare adecvată, alimentația ca a celor mai longevivi oameni de pe pământ, optimizarea sexualității și prevenirea bolilor cronice majore. T&S în dimensiunea mentală includ stimularea creativității, utilizarea imaginilor mentale pentru gestionarea stresului și practicarea mindfulness. T&S în dimensiunea psihosocială includ crearea de obiceiuri de savurare a vieții, iertarea de sine și de ceilalți, bunătatea intenționată și recunoștința. T&S în dimensiunea spirituală includ înțelegerea și protejarea ADN-ului spiritual, reproducerea spirituală și nutriția spirituală. Împreună, aceste T&S conduc la gestionarea eficientă a stresului, autoexaminarea regulată, creșterea sănătății emoționale și a bunăstării, creșterea personală generală și, pentru creștini, creșterea spre maturitate în Hristos. Dragostea Agape este considerată idealul spre care trebuie să tindem.

Dragoste, bunăstare și fericire este, de asemenea, plină de povești din experiențele de viață ale autorului, care ilustrează utilizarea anumitor T&S sau oferă informații despre nașterea ideilor și conceptelor unice din această carte. De exemplu, după ce s-a confruntat timp de mai mulți ani cu un sindrom de colon spastic indus de stres, el a învățat "Răspunsul la relaxare" și a reușit să renunțe la folosirea medicamentelor prescrise. De asemenea, a reușit să depășească impulsivitatea extremă și temperamentală care i-ar fi putut ruina viața - a fost la un pas de a-și ucide un frate. Depășirea trăsăturilor negative și a tendințelor distructive este unul dintre rezultatele majore ale iubirii în acțiune.