Dream Up Now (Tm): Jurnalul adolescenților pentru autodescoperirea creativă

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Dream Up Now” este un jurnal creativ conceput pentru adolescenți, menit să-i ajute să-și înțeleagă și să-și proceseze emoțiile prin îndemnuri și povești de la diverși colaboratori. Cartea oferă îndrumare, validare și instrumente pentru autodescoperire, fiind o resursă puternică pentru navigarea în complexitatea sentimentelor adolescenților.

Jurnalul este frumos conceput și vorbește direct despre emoțiile și experiențele adolescenților. Acesta include contribuții de la o gamă diversă de creatori, oferind o varietate de perspective și strategii pentru procesarea emoțiilor. Indicațiile încurajează creativitatea și autoexprimarea. Este relatabil și accesibil, ajutând atât adolescenții, cât și adulții cu înțelegerea emoțiilor.

Unii cititori ar putea considera că, deși jurnalul este util, nu poate înlocui sprijinul profesional de sănătate mintală pentru probleme emoționale mai grave. De asemenea, este posibil să nu satisfacă interesele tuturor adolescenților, în special ale celor care preferă stilurile tradiționale de jurnal.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Dream Up Now (Tm): The Teen Journal for Creative Self-Discovery

Conținutul cărții:

Adolescenții explorează emoțiile, creează artă și își imaginează posibilitățile vieții cu ajutorul acestui jurnal creativ și ghidat.

Adolescenții simt o gamă largă de emoții uneori copleșitoare, adesea fluctuante și intense. Pentru a-i ajuta pe adolescenți să înțeleagă, să își gestioneze și să își canalizeze emoțiile în pasiune pentru viața pe care doresc să o trăiască, acest jurnal ghidat cu un design comod de tip lay-flat include 36 de activități creative.

Elaborate de lideri ai comunității din întreaga Americă de Nord, aceste activități îi încurajează pe adolescenți să creeze, să deseneze, să asculte muzică și să pună creionul pe hârtie în timp ce procesează emoțiile, descoperă mai multe despre ei înșiși și urmăresc ceea ce își doresc de la viață. Dream Up Now oferă un spațiu sigur pentru autoexprimarea creativă a tuturor emoțiilor, atât pozitive, cât și negative. Fiecare emoție este valabilă în acest jurnal, iar adolescenții sunt încurajați să treacă de la emoțiile întunecate (negative) la cele ușoare (pozitive).

De exemplu: De la obosit la înflăcărat De la confuz la încrezător De la gelos la apreciativ De la pierdere la pace Folosind sugestii simple de jurnal și idei de proiecte artistice, cu mult spațiu pentru scris și reflecție, Dream Up Now este un instrument puternic pentru navigarea emoțiilor și auto-reflecție. De asemenea, include informații pentru a-i ajuta pe adolescenți să pledeze pentru programe muzicale sau să înființeze un club în școala lor.