După naștere: Ce nu vă spune nimeni - Cum să vă recuperați trupul și mintea

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 19 voturi.

Titlul original:

After Birth: What Nobody Tells You - How to Recover Body and Mind

Conținutul cărții:

Deși există o mulțime de sfaturi pentru proaspetele mame cu privire la îngrijirea bebelușilor lor, nu același lucru este valabil și pentru sănătatea postpartum. Îndeplinind această nevoie vitală, After Birth este cel mai bun manual postnatal pentru femeile care se confruntă cu schimbări ale corpului lor după ce au un copil.

Abordând probleme mari și mici - de la căderea părului și vergeturile, la scurgeri urinare și intestinale, sex dureros, diastasis recti și sănătate mintală - cercetătoarea și scriitoarea Jessica Hatcher-Moore reunește sfaturi directe privind pregătirea pentru naștere, vindecarea și recuperarea în săptămânile, lunile și chiar anii care urmează. Ea oferă, de asemenea, perspective pentru parteneri, al căror rol este adesea trecut cu vederea în această perioadă critică.

Îmbinând cunoștințele din întregul spectru al terapiilor moderne și tradiționale cu experiențele sincere ale mamelor, iată un sfat echilibrat, fără agendă. Privind pe larg ceea ce putem face pentru noi înșine acasă și, de asemenea, când să căutăm ajutor de specialitate, After Birth le va liniști, informa și împuternici pe femei să își revendice corpul după naștere.