După traumă: Lecții de depășire de la un prim răspuns devenit consilier de criză

Recenzii ale cititorilor

După traumă de Ali Rothrock este descrisă ca un amestec puternic de memorii și îndrumări practice menite să ajute persoanele să proceseze trauma. Autoarea împărtășește experiențe personale și oferă instrumente pentru vindecare, încurajând reziliența și recuperarea emoțională. Cartea abordează trauma cu care se confruntă primii respondenți, subliniind în special provocările cu care se confruntă femeile în profesii dominate de bărbați. Cartea servește drept sursă de confort și îndemn la acțiune pentru oricine dorește să se vindece sau să-i sprijine pe alții în călătoria lor de vindecare.

⬤ Oferă un amestec de anecdote personale și îndrumări practice pentru recuperarea după traumă.
⬤ Împuternicește cititorii cu strategii pentru confruntarea cu durerea și reconstruirea vieții.
⬤ Include exerciții la sfârșitul fiecărui capitol pentru auto-reflecție și vindecare.
⬤ Abordează problemele cu care se confruntă ambele genuri în serviciul de pompieri și subliniază nevoia de vindecare și responsabilitate colectivă.
⬤ Oferă un sentiment de solidaritate și comunitate pentru supraviețuitorii traumelor.

⬤ Unii cititori pot considera că accentul pus pe anumite profesii (cum ar fi primii respondenți) este mai puțin ușor de înțeles dacă nu împărtășesc aceeași experiență.
⬤ Subiectul este dificil și poate fi declanșator pentru unele persoane.
⬤ Este posibil ca narațiunea să nu acopere toate formele de traumă în mod egal, ceea ce ar putea face ca unii cititori să dorească o mai mare incluziune în discuție.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

After Trauma: Lessons on Overcoming from a First Responder Turned Crisis Counselor

Conținutul cărții:

De la o vârstă fragedă, Ali Rothrock s-a îndrăgostit până peste cap de pompieri. Dar când a intrat în serviciul de pompieri, a fost ostracizată de cei care nu erau dispuși să accepte o fată în rândurile lor. Microagresiunile constante, sexismul manifest și cazurile de violență sexuală au epuizat-o până când nu a mai crezut că poate exista în siguranță în lume. Trauma experiențelor sale a dus în cele din urmă la diagnosticarea unei tulburări de stres post-traumatic, iar acest diagnostic a fost un prim pas spre vindecare.

În anii care au urmat, Ali a lucrat ca consilier în domeniul violenței domestice și al agresiunilor sexuale, ca apărător al copiilor abuzați, ca vorbitor inspirațional și ca consilier de criză pentru primii respondenți. Pe parcursul călătoriei sale de recuperare, a adunat poveștile de rezistență ale altor oameni. După traumă explorează consecințele traumei, repercusiunile pe care aceste experiențe le au asupra vieții noastre și, în cele din urmă, calea spre vindecare.

După traumă este o poveste despre adversitate, curaj, sfidare, alegere și speranță. Fiecare capitol oferă o lecție care îi ajută pe cititori să își depășească propria traumă, inclusiv sfaturi concrete și ușor de aplicat despre cum să își refacă povestea unei vieți după adversitate. Cu toții avem capacitatea de a ne redefini, de a simți speranță în ceea ce ne așteaptă și de a ne alege propria cale de urmat.