Durerea neagră: Doar pare că nu ne doare

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Black Pain: It Just Looks Like We're Not Hurting” de Terrie M. Williams este o explorare puternică a problemelor de sănătate mintală, axată în special pe experiențele și luptele din cadrul comunității negre. Cartea oferă informații valoroase, povești personale și un apel la acțiune pentru înțelegerea și abordarea depresiei, a stresului posttraumatic și a stigmatizării sociale din jurul acestor subiecte. Mulți cititori au găsit cartea transformatoare, oferind o înțelegere profundă a durerii comune și a importanței de a căuta ajutor.

Cititorii au lăudat cartea pentru conținutul său puternic și pătrunzător, stilul clar de scriere și relatabilitatea. Mulți au considerat-o o lectură necesară, care ar putea favoriza înțelegerea și vindecarea atât în cadrul comunității negre, cât și în rândul publicului larg. Poveștile personale împărtășite au făcut ca temele să rezoneze profund, oferind un sentiment de solidaritate și de conștientizare a luptelor comune.

Unii cititori au remarcat faptul că accentul inițial al cărții este mai mult pus pe femei, ceea ce poate diminua implicarea cititorilor de sex masculin în anumite capitole. În plus, conținutul poate fi provocator din punct de vedere emoțional și poate cere cititorilor să proceseze subiecte dificile, cum ar fi durerea și problemele de sănătate mintală.

(pe baza a 97 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Black Pain: It Just Looks Like We're Not Hurting

Conținutul cărții:

Oamenii de culoare mor oriunde ne întoarcem,în chipurile pe care le vedem și în titlurile pe care le citim, iar noisimțim durere emoțională,dar nu știmcum să o abordăm -este timpul să o recunoaștem și să trecem peste trauma noastră.

Terrie reușise: își lansase propria companie de relații publice cu clienți precum Eddie Murphy și Johnnie Cochran. Cu toate acestea, avea dureri constante, se trezea îngrozită, mânca în exces în căutarea unei ameliorări. Timp de treizeci de ani, a continuat să afișeze o față de succes, epuizându-se zilnic pentru a satisface nevoile clienților săi, neglijându-le pe ale ei. Când, în cele din urmă, s-a prăbușit, habar nu avea ce era în neregulă sau dacă exista o cale de ieșire.

A aflat că problema ei avea un nume - depresie - și că mulți sufereau de ea, șchiopătând prin zile, ascunzându-și durerea. Pe măsură ce s-a vindecat, misiunea ei a devenit clară: să rupă tăcerea acestui tabu paralizant și să-i ajute pe cei care suferă, în special în comunitatea de culoare.

Black Pain identifică durerea emoțională - care afectează în mod unic și profund experiența negrilor - ca fiind rădăcina atacului prin acte disperate de crimă, violență, abuz de droguri și alcool, tulburări alimentare, dependență de muncă și dependență de cumpărături, jocuri de noroc și sex. Puțini realizează că aceste acte distructive sunt simptome ale durerii noastre interioare.

În Black Pain, Terrie i-a inspirat pe cei celebri și pe cei obișnuiți să vorbească și pe profesioniștii din domeniul sănătății mintale să ofere soluții. Cartea este o oglindă întoarsă spre tine. Vă vedeți aici pe dvs. și pe cei dragi? Descrierile despre cum arată, se simte și sună durerea vă par mult prea familiare? Acum puteți face ceva în această privință. Ajutorul de care comunitatea are nevoie se află aici: o explicație clară a necazurilor noastre și un ghid pentru a găsi alinare prin credință, terapie, dietă și exerciții fizice, precum și prin construirea unei rețele de susținere și eliminarea persoanelor toxice.

Black Pain ne încurajează să înfruntăm adevărul despre problema care ne cufundă spiritele în întuneric, astfel încât să putem păși în lumina vindecătoare. Nu sunteți singuri pe pervaz.