Dw I'n Bril!

Conținutul cărții:

Rwy'n gryf. Rwy'n ddewr. Rwy'n gallu delio ag unrhyw beth. Eu sunt puternic. Sunt curajos. Pot face față la orice.

Llyfr fydd yn helpu pob plentyn i fod yn bositif am yr heriau sy'n eu hwynebu yn ystod eu plentyndod. Mae pob plentyn yn wynebu sefyllfaoedd sy'n gallu bod yn anodd. Mae'r llyfr hwn yn cynnig 365 o syniadau - un am bob dydd o'r flwyddyn - ar sut i fod yn bositif a goresgyn unrhyw sefyllfa anodd. Canllaw ymarferol syml sy'n rhoi'r nerth a'r penderfyniad iddyn nhw oresgyn pob problem. Mae'n cynnig cymhelliant ac anogaeth heb sôn am ddangos sut mae eraill fel Rosa Parks a Greta Thunberg wedi llwyddo. Mae yma weithgareddau bach syml hefyd i dawelu fel yr olwyn dro neu'r botel bositif. Mae'r pwyslais ar gynnig strategaethau meddwl sy'n gadarnhaol. Beth bynnag fo'r broblem yna 'Dw i'n Bril! '.

Folosind puterea gândirii pozitive, copiii își pot consolida stima de sine și reziliența concentrându-se pe ceea ce contează pentru ei și amintindu-și să se susțină.

Paginile de activități îi încurajează pe copii să încerce tehnici practice pentru a explora mai profund anumite afirmații, scriindu-și ideile, creând afirmații proprii și confecționând instrumente care să-i ajute să facă față gândurilor negative.