Dying to Quit: Why We Smoke and How We Stop

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Conținutul cărții:

Istoricii și oamenii de știință de peste câteva milenii vor considera probabil tutunul drept una dintre cele mai mari nedumeriri ale timpului nostru, sugerează Janet Brigham. De ce fumăm atât de mult, chiar dacă știm că tutunul ucide mai mult de un milion dintre noi pe an?

În urmă cu două decenii, fumatul era în declin în Statele Unite. Acum, declinul s-a aplatizat, iar fumatul pare să fie în creștere, mai ales în rândul tinerilor. Fumatul de țigări este în creștere. Datele provenite de la o generație de tineri fumători indică faptul că mulți dintre ei doresc să renunțe la fumat, dar nu au acces la un tratament eficient.

Dying to Quit prezintă ziua reală de fumat a unei tinere care intenționează să renunțe? din nou. Comentariile ei îi poartă pe cititori în interiorul relației ei de dragoste/ură cu tutunul. În limbajul cotidian, cartea dezvăluie problemele psihologice și științifice complexe din spatele titlurilor de știri despre reglementările privind tutunul, procese și înțelegeri și știri științifice de ultimă oră.

Ce este dependența? Există o personalitate dependentă? Ce efect are nicotina asupra organismului? Cum afectează creierul? De ce stau oamenii la temperaturi sub zero grade în fața clădirilor de birouri pentru a fuma țigări? Care este impactul reclamelor și al strategiilor de marketing atent elaborate? De ce persoanele depresive tind să fumeze mai mult? Care este biologia din spatele acestor legături comune? Acestea și multe alte întrebări fundamentale sunt explorate pe baza celor mai recente descoperiri din cele mai bune laboratoare de dependență din lume.

Vreți să renunțați la fumat? Brigham ne poartă la cumpărături pe piața dispozitivelor și gadgeturilor concepute pentru a-i ajuta pe oameni să se lase de fumat, de la monitoare asemănătoare ceasurilor de mână până la țigara lettuce. Ea prezintă veștile rele și veștile mai puțin rele despre renunțarea la fumat, inclusiv adevărul despre simptomele de sevraj și creșterea în greutate. De asemenea, ea rezumă constatările și recomandările autoritare cu privire la ceea ce funcționează de fapt în renunțarea la fumat.

Prin formarea unui cercetător în științe comportamentale? Prin dăruirea unui talent scriitoricesc? Brigham îi ajută pe cititori să înțeleagă ce simt oamenii atunci când consumă tutun sau când se lasă. Într-o perioadă în care fumul de tutun a umplut aproape fiecare colț al pământului, iar confuzia publică crește pe fondul afirmațiilor și contraafirmațiilor stridente din mass-media, Dying to Quit limpezește apele cu pasiune față de fapte și compasiune față de fumători. Această carte îi invită pe cititori într-o călătorie fascinantă prin lumea consumului de tutun și le arată calea către ajutor pentru fumătorii care vor să renunțe la fumat.

Janet Brigham, Ph. D., este psiholog cercetător la SRI International în Menlo Park, California, unde studiază consumul de tutun. Fostă jurnalistă și redactor, a efectuat cercetări privind consumul de substanțe la Johns Hopkins University School of Medicine, la National Institute on Drug Abuse și la Universitatea din Pittsburgh.