Eat What You Love Carte de bucate pentru diabetici: Mâncăruri reconfortante și echilibrate

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Eat What You Love Diabetic Cookbook” este bine primită pentru colecția sa de rețete gustoase și hrănitoare destinate celor care gestionează diabetul. Cartea oferă îndrumări practice pentru gătit, cu instrucțiuni ușor de urmat și informații nutriționale, ceea ce o face o resursă utilă pentru familiile care doresc să mențină un stil de viață mai sănătos fără a sacrifica gustul. Cu toate acestea, unii utilizatori și-au exprimat dezamăgirea cu privire la lipsa de varietate a ingredientelor, sugerând că anumite rețete necesită articole de specialitate care ar putea să nu fie disponibile imediat. În plus, există critici cu privire la absența fotografiilor alimentare și la unele rețete care sunt percepute ca fiind fade.

⬤ Rețete gustoase și echilibrate, potrivite pentru diabetici și pentru cei care caută opțiuni mai sănătoase.
⬤ Instrucțiuni ușor de urmat cu informații nutriționale utile.
⬤ Încurajează gătitul în familie, ceea ce îl face potrivit pentru toate vârstele.
⬤ Conține sfaturi practice de gătit și sugestii pentru înlocuitori mai sănătoși.
⬤ Mulți utilizatori au raportat rezultate pozitive asupra sănătății, inclusiv pierderea în greutate.

⬤ Unele rețete necesită ingrediente speciale care pot fi greu de găsit.
⬤ Recenzii mixte privind gustul unor feluri de mâncare, cu mențiuni despre arome fade.
⬤ Lipsa de fotografii pentru multe rețete, ceea ce duce la nemulțumire.
⬤ Anumite rețete pot să nu fie potrivite pentru nevoile dietetice stricte ale diabeticilor.

(pe baza a 112 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Eat What You Love Diabetic Cookbook: Comforting, Balanced Meals

Conținutul cărții:

"Ca nutriționist dietetician înregistrat, educator certificat în diabet și persoană cu diabet care iubește să gătească, mâncărurile reconfortante sunt întotdeauna alegerea mea de top. Cartea de bucate pentru diabetici Eat What You Love oferă rețete delicioase care se încadrează într-un plan alimentar sănătos pentru persoanele cu diabet... Mâncarea trebuie și poate fi savurată, iar aceste rețete primesc un mare thumbs-up de la mine - și de la toți oaspeții mei.".

-Toby Smithson, MS, RDN, LD, CDE, Expert în stilul de viață diabetic la DiabetesEveryDay.com și autor al cărții Diabetes Meal Planning and Nutrition for Dummies.

Preluarea controlului asupra dietei dvs. este o parte importantă a gestionării diabetului, și puteți face acest lucru fără a sacrifica mâncărurile de confort delicioase pe care le iubiți. Potrivit Clinicii Mayo și Institutului Național de Diabet și Boli Digestive și Renale, a face alegeri alimentare înțelepte este una dintre cele mai importante modalități de a evita problemele pe termen lung cauzate de diabet. Eat What You Love Diabetic Cookbook este singura carte de bucate pentru diabetici care oferă corpului tău ceea ce are nevoie și papilelor tale gustative alimentele reconfortante pe care și le doresc cu adevărat.

Dietetician autorizat și educator certificat în diabet Lori Zanini este specializată în îndrumarea clienților care se confruntă cu probleme grave de sănătate, în special a celor cu diabet. Ea a ajutat mii de oameni să-și îmbunătățească viața prin abordarea sa holistică în materie de nutriție, susținută de știință.

Cu rădăcinile sale sudice și expertiza sa nutrițională, Lori a creat această carte de bucate pentru diabetici pentru a vă arăta cât de ușor poate fi să pregătiți mese reconfortante folosind alimente integrale care au un gust minunat și vă țin diabetul sub control. În cartea de bucate pentru diabetici Eat What You Love, veți afla cum ceea ce mâncați vă afectează organismul și cum să creați o farfurie echilibrată fără să vă simțiți limitat.

⬤ Mai mult de 100 de rețete din această carte de bucate pentru diabetici oferă opțiuni pentru micul dejun, prânz, cină și desert, inclusiv favorite precum Breakfast Tacos, Slow-Cooker Pulled Pork Sandwiches, Chicken Pot Pie, Cherry Cobbler și multe altele.

⬤ Icoane utile arată ce alimente îndeplinesc cerințele din farfurie - carbohidrați, proteine și legume - iar informațiile nutriționale detaliate vă asigură că vă satisfaceți nevoile diabetice actuale.

⬤  Sfaturile "Completați farfuria" cu fiecare rețetă sugerează asocieri pentru a crea o masă echilibrată folosind oricare dintre combinațiile din această carte de bucate pentru diabetici.

Cartea de bucate pentru diabetici Eat What You Love vă va permite să luați decizii alimentare responsabile în timp ce vă bucurați de mâncarea delicioasă pe care o doriți.