Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă un ghid complet pentru scăderea colesterolului printr-o alimentație sănătoasă, oferind rețete simple, ușor de urmat și informații nutriționale valoroase. În timp ce mulți cititori apreciază sfaturile sale practice și rețetele eficiente, unii consideră că mâncărurile sunt lipsite de savoare și își doresc ajutoare vizuale precum fotografii.
Avantaje:⬤ Oferă pași simpli și ușor de urmat pentru scăderea colesterolului.
⬤ Conține conținut educațional valoros despre colesterol și nutriție.
⬤ Include o varietate de rețete sănătoase, ușor de realizat.
⬤ Ajută la dezvoltarea unor obiceiuri alimentare sănătoase și la înțelegerea alegerilor alimentare.
⬤ Potrivit pentru familii și persoane care urmăresc o sănătate mai bună.
Dezavantaje:⬤ Unele rețete sunt descrise ca fiind fade și lipsite de aromă.
⬤ Cartea nu conține imagini apetisante, pe care unii cititori le așteaptă de la o carte de bucate.
⬤ Unii consideră că această carte nu își merită prețul în comparație cu altele disponibile.
⬤ Câțiva cititori au considerat-o plictisitoare și neatractivă.
(pe baza a 24 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Eating for Lower Cholesterol: A Balanced Approach to Heart Health with Recipes Everyone Will Love
Conținutul cărții:
Bolile de inimă sunt ucigașul numărul unu în America. Corelația dintre nivelurile ridicate de colesterol și bolile de inimă este dovedită.
dar numărul de persoane care se luptă cu colesterolul ridicat crește anual, iar noile orientări naționale pentru niveluri sănătoase de colesterol au devenit recent mai stricte. Eating for Lower Cholesterol oferă informații de ultimă oră despre colesterol pentru a ajuta oamenii să își reducă nivelul de colesterol și riscul de boli de inimă. Medicii sfătuiesc milioane de persoane cu colesterol ridicat, care iau medicamente sau nu, să urmeze diete de scădere a colesterolului.
Cu toate acestea, pacienții adesea nu știu ce este colesterolul, de unde provine sau cum să îl reducă prin dietă. Introducerea acestei cărți explică în mod clar colesterolul și legătura acestuia cu bolile de inimă, ce înseamnă cifrele dumneavoastră, factorii care cresc nivelul colesterolului, colesterolul la femei și copii și alte aspecte importante.
Scala Stay Balanced, concepută de un nutriționist de renume, îi ajută pe oameni să preia controlul asupra dietei lor fără a se simți vreodată privați. Peste 100 de casete de text oferă sfaturi cu privire la cele mai recente rezultate ale cercetărilor, afirmații de sănătate, cumpărături, gătit, luat masa în oraș, planificarea meselor, produse alimentare, pericolele fast-food-urilor și multe alte informații practice, esențiale.
Peste 100 de rețete sunt garantate a fi pe placul tuturor, ceea ce face ca alimentația pentru scăderea colesterolului să fie mai ușoară și mai gustoasă ca niciodată.
