Eating for Two - Ghidul complet pentru nutriție în timpul sarcinii și după aceea

Recenzii ale cititorilor

Cartea primește recenzii mixte din partea utilizatorilor, mulți lăudând rețetele și informațiile utile privind nutriția în timpul sarcinii, în timp ce alții consideră că conținutul este prea simplu și nu oferă prea multe informații noi pentru cei deja familiarizați cu alimentația sănătoasă. Feedback-ul general sugerează că ar putea fi mai potrivită pentru bucătarii începători sau pentru cei care caută rețete simple.

Rețete excelente, sfaturi nutriționale utile pentru sarcină, ușor de urmat, multe rețete pot fi congelate pentru confort, feedback pozitiv privind gustul și simplitatea, bine primite de membrii familiei.

Unii utilizatori consideră că rețetele sunt prea simple sau lipsite de inovație, că nu există prea multe informații noi pentru cei care urmează deja o dietă sănătoasă, că sunt necesare îndrumări mai cuprinzătoare privind mesele, că pot fi bogate în calorii și că nu sunt suficient de atrăgătoare pentru bucătarii mai experimentați.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Eating for Two - The complete guide to nutrition during pregnancy and beyond

Conținutul cărții:

Vă ghidează prin fiecare etapă a sarcinii și vă oferă sfaturi și sfaturi despre ce să mâncați și ce să evitați.

Acest titlu cuprinde informații care variază de la cele mai bune alimente pentru a favoriza concepția, la idei pentru evitarea grețurilor matinale în primul trimestru, la cea mai bună alimentație pentru a combate insomnia, anemia și arsurile la stomac.