Eating in the Light of the Moon: Cum își pot transforma femeile relația cu mâncarea prin mituri, metafore și povestiri

Recenzii ale cititorilor

Eating in the Light of the Moon de Anita Johnston este o carte transformatoare și pătrunzătoare care oferă o abordare holistică a înțelegerii și depășirii tulburărilor alimentare, în special în rândul femeilor. Prin metafore, mituri și reflecție personală, autoarea îi ghidează pe cititori în abordarea nevoilor nesatisfăcute și dezvoltarea asertivității. Mulți cititori au considerat-o inspirată și schimbătoare de viață, recunoscând totodată că s-ar putea să nu rezoneze cu toată lumea. Cartea este benefică în special pentru cei care s-au luptat cu tulburările de alimentație sau pentru cei care doresc să își revendice relația cu mâncarea și cu sine.

⬤ Transformatoare și pătrunzătoare, mulți cititori raportează că cartea le-a schimbat viața.
⬤ Abordare holistică a înțelegerii tulburărilor alimentare, mai degrabă decât o abordare centrată pe dietă.
⬤ Folosește metafore și mituri pentru a transmite adevăruri emoționale profunde, ceea ce o face relatabilă și puternică.
⬤ Încurajează asertivitatea și autocunoașterea, ajutând procesele de recuperare.
⬤ Bine scris și inspirat; mulți cititori au găsit confort și îndrumare în paginile sale.

⬤ Nu este potrivit pentru toată lumea; se adresează în primul rând femeilor cu antecedente specifice legate de tulburările alimentare.
⬤ Unii cititori au găsit tonul inițial prea „woo-woo” sau abstract pentru gustul lor.
⬤ Nu abordează tulburările alimentare care decurg direct din traume grave. [...]

(pe baza a 247 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Eating in the Light of the Moon: How Women Can Transform Their Relationship with Food Through Myths, Metaphors, and Storytelling

Conținutul cărții:

Țesând idei și exerciții practice printr-o bogată tapiserie de mituri multiculturale, legende antice și povești populare, Anita Johnston ajută milioanele de femei preocupate de greutatea lor să descopere și să abordeze problemele care stau la baza atitudinii lor negative față de mâncare.