Ecuația Succes-Energie: Cum să vă regăsiți concentrarea, să vă reîncărcați viața și să faceți lucrurile cu adevărat

Recenzii ale cititorilor

Recenziile pentru „Ecuația succes-energie” evidențiază stilul de scriere captivant și strategiile practice de autoajutorare ale lui Michelle Cederberg. Cititorii apreciază amestecul de anecdote personale și teorie științifică, făcând conținutul relatabil și ușor de înțeles. Cartea este descrisă ca fiind inspirată și eficientă pentru auto-reflecție și stabilirea obiectivelor, însă unii au considerat că primele capitole sunt prea teoretice.

⬤ Stil de scriere captivant și ușor de citit.
⬤ Strategii practice, acționabile pentru dezvoltarea personală și profesională.
⬤ Îmbinarea dintre experiențele personale și teoria științifică sporește relatabilitatea.
⬤ Încurajează auto-reflecția și stabilirea de obiective fără judecată.
⬤ Oferă teme și perspective utile pentru aplicarea în viața reală.
⬤ Ulifting și inspirație, în special în perioadele dificile.

⬤ Capitolele inițiale sunt încărcate de teorie și pot părea copleșitoare.
⬤ Unii cititori preferă mai multe exemple din viața reală încă de la început.
⬤ Nu toată lumea poate găsi conținutul ușor de digerat inițial.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Success-Energy Equation: How to Regain your Focus, Recharge your Life and Really Get Sh!t Done

Conținutul cărții:

O carte inteligentă, de bun simț, care vă va ajuta să vă îmbunătățiți energia, astfel încât să vă puteți atinge obiectivele mai repede și mai eficient.

Te trezești, verifici telefonul, iei micul dejun, lași copiii, muncești, muncești, muncești, faci naveta acasă, pregătești cina, hrănești familia, verifici e-mailul, pui copiii la culcare, te uiți la un serial, verifici din nou e-mailul, te culci epuizat. Te trezești. Se repetă.

Zilele și săptămânile noastre sunt pline până la refuz cu activitățile vieții, care includ bombardamentul constant al ciclului de știri de douăzeci și patru de ore și actualizările, notificările și pings, pings, pings omniprezente din rețelele sociale. Acesta este stresul secolului XXI și al unui sfert de secol, și este un stres serios. Avem obiective pentru carierele și viețile noastre, dar cu tot zgomotul și cererile constante, ne blocăm, rămânem blocați. Pur și simplu nu avem energia necesară pentru a progresa în domeniile care sunt cele mai importante pentru noi. Și totuși, ne întrebăm, nu există o cale mai bună?

Răspunsul autoarei, vorbitoarei motivaționale și antrenoarei Michelle Cederberg la această întrebare este un "da" fără echivoc! În "Ecuația succes-energie", ea vă arată cum, folosind înțelepciunea științei și bunul vostru simț înnăscut, puteți combate stresul secolului XXI și al sfertului de secol și puteți exploata o sursă de energie care va alimenta fiecare domeniu al vieții voastre. Ea vă arată cum încetinirea și ascultarea corpului vă pot ajuta să lucrați mai bine și cum concentrarea asupra sănătății și gestionării energiei vă va susține eforturile în tot ceea ce faceți.

Cu instrumentele și îndrumarea potrivite, lucrurile mărețe sunt posibile pentru dumneavoastră. Ecuaia succesului-energie vă învaă cum să vă stimulai energia pentru a:

- Să treceți de la a fi blocat pe pilot automat la a prospera cu conștiință.

- Să vă stabiliți obiective valoroase care vă hrănesc simțul scopului.

- Să lucrați mai bine, mai inteligent și cu mai multă concentrare.

- Să vă îmbunătățiți atitudinea, încrederea în sine și autoeficacitatea.

- Creați o viață mai clară și mai împlinită.

- Și multe altele.

Energia este un multiplicator magic care vă va conduce spre niveluri mai înalte de succes în viață. Este, de asemenea, arma ta nu atât de secretă împotriva stresului din secolul 21 și un sfert de secol. Activează-ți energia succesului, atinge-ți obiectivele și trăiește o viață pe care ți-o dorești cu adevărat.