Educație fizică și sănătate la persoanele vârstnice

Titlul original:

Physical Education and Health in Elderly People

Conținutul cărții:

Progresele în medicină și în alte domenii de cercetare au făcut ca speranța de viață să crească progresiv și considerabil în ultimul secol.

Iar realitatea este că, prin activitatea fizică, căutăm să prelungim anii trăiți și calitatea vieții în mod independent, reducând astfel efectul pe care trecerea anilor îl produce în organism. Astfel, există o mulțime de documente care demonstrează că practicarea activității fizice la vârstnici aduce o multitudine de beneficii pentru sănătate, nu numai fizice, ci și psihologice, sociale, emoționale, motivaționale, atitudinale etc.