Efectul stresului și al inteligenței emoționale asupra comportamentului de coping și a sănătății mintale

Titlul original:

The Effect of Stress and Emotional Intelligence on Coping Behaviour and Mental Health

Conținutul cărții:

În prezent, odată cu creșterea industrializării, urbanizării și globalizării, nimeni nu poate scăpa de ghearele stresului. O ființă umană este obligată să facă față stresului pentru a supraviețui.

Stresul este o stare reală, măsurabilă și psihofiziologică care poate fi identificată cu ușurință. Acesta variază de la o persoană la alta și de la un moment la altul. Stresul apare atunci când o persoană se confruntă cu un eveniment de viață pentru care nu există răspunsuri în repertoriul său.

Pentru a înțelege rolul pe care presiunile și problemele îl pot juca în deteriorarea sănătății fizice și a bunăstării psihologice a unei persoane, este esențial să înțelegem conceptul de stres. Deși este adevărat că conceptul de stres a fost relativ complicat.