Efectul viitorului: Change Your Story, Change Y'our Future!

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

The Futures Efffect: Change Your Story, Change Y'our Future!

Conținutul cărții:

În "Efectul viitorului", osteopatul, antrenorul de stres centrat pe corp și futuristul bunăstării Tom Meyers arată cum gândirea la viitor și creșterea autocontinuității în viitor vă pot ajuta să înfloriți și să prosperați în această lume în schimbare rapidă.

Tom ilustrează beneficiile cu exemple lămuritoare din istoria și experiențele sale personale și le susține cu o mulțime de cercetări de la alți futuriști, experți în sănătate (mintală), filosofi și oameni de știință. Aceste efecte benefice nu sunt doar pentru sănătatea și bunăstarea noastră, ci și pentru bunăstarea planetei de care depindem.

Folosirea inteligentă de către Tom a lui "Y'our" în loc de "Your" ne ajută să ne amintim că alegerile, deciziile și acțiunile noastre influențează mai mult decât propria noastră viață. Așadar, ca oameni responsabili, trebuie să fim conștienți de acest lucru în timp ce ne construim viitorul.

Tom își începe cartea împărtășindu-și îngrijorările personale și profesionale cu privire la viitorul nostru și, în special, la lipsa de atenție acordată modului în care vom face față - atât individual, cât și colectiv - tuturor schimbărilor și provocărilor care ne așteaptă și care, fără îndoială, va crește nivelul de stres deja scăpat de sub control.

Stresul este un răspuns de supraviețuire care apare atunci când solicitările depășesc resursele noastre. Atunci când nu este gestionat, duce la probleme musculo-scheletice, cardiovasculare, respiratorii și imunitare. Stresul contribuie, de asemenea, la anxietate și depresie, modificări ale dispoziției, probleme de memorie și schimbări în percepția timpului.

Pe măsură ce schimbările și provocările cresc, cresc și nivelurile de stres și, prin urmare, toate problemele de sănătate care sunt legate de stres și agravate de acesta. Tom poate vedea deja în cabinetul său de osteopatie cum se întâmplă acest lucru - și urmează și alte schimbări!

Preocupările lui Tom sunt valide, dar el are și o soluție, o soluție care vă implică. Tom susține că aveți puterea de a face viitorul GREAT. Prin deciziile, alegerile și acțiunile tale de astăzi, ai puterea interioară de a te abilita să evoluezi intenționat și să devii mai rezistent la schimbările și provocările aparent incontrolabile de mâine. Această putere începe cu crearea stabilității și clarității - ceva de care să te ții în timp ce totul se schimbă. Ceva de care să vă agățați și care nu se schimbă odată cu trecerea timpului, ci poate fi exprimat în diferite moduri.

În această a doua carte din seria "Futurize Yourself", folosind un limbaj ușor de citit și de înțeles, Tom oferă o abordare captivantă și extrem de practică a modului în care puteți crea această stabilitate și claritate prin crearea unui "ADN pentru viitor" personal. Un "ADN pentru viitor" pe baza căruia puteți crea un scenariu preferat și o narațiune călăuzitoare pentru viitor. Cu alte cuvinte: schimbându-vă povestea, vă puteți schimba y'our viitorul! În loc să lași viața și viitorul tău la voia întâmplării, te gândești la ce fel de viitor îți dorești și, prin propria ta voință - prin deciziile, alegerile și acțiunile tale - îl transformi într-o realitate continuă.

În "The Futures Effect - Change Your Story, Change Y'our Future! ", Tom oferă o foaie de parcurs constructivă pentru a vă spori conștiința viitorului și autocontinuitatea viitorului prin utilizarea unor instrumente precum gândirea anticipată, previziunea, previziunea retrospectivă și fiind prevăzător. Legând toate acestea împreună, futurizarea devine o modalitate eficientă de a face față și de a fi mai bine pregătit pentru impactul revoluției digitale asupra vieții noastre, inclusiv asupra perspectivelor noastre de angajare, într-o lume VUCA.

Dar ceasul ticăie - așa că cel mai bun moment pentru a începe să vă futurizați este... chiar acum!