Efectul yoga în pielea goală: De la supraviețuitor al cancerului la profesor de yoga

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Doria Gani oferă o narațiune inspirată a călătoriei sale prin greutăți și vindecare prin yoga, subliniind beneficiile naturismului și ale iubirii de sine. Cartea include îndrumări practice atât pentru yoghinii începători, cât și pentru cei experimentați, alături de anecdote personale care detaliază lupta ei cu cancerul și puterea transformatoare a yoga. Cu toate acestea, unii cititori au considerat cartea mai mult autobiografică decât instructivă, ceea ce a dus la așteptări mixte.

Cartea este bine scrisă și oferă o poveste emoționantă și inspirațională. Ea include sfaturi practice despre yoga și iubirea de sine, precum și ilustrații ale posturilor de yoga. Cititorii apreciază relatarea sinceră a lui Doria despre călătoria sa și mesajul optimist pe care îl transmite. Ea încurajează cititorii să ia în considerare beneficiile yoga și ale naturismului, indiferent de experiența anterioară.

Unii cititori se așteptau la informații mai detaliate despre călătoria sănătății Dorei și depășirea cancerului, dar au găsit cartea mai concentrată pe biografia ei personală. Cei care caută un ghid cuprinzător despre Kundalini yoga ar putea fi dezamăgiți, deoarece acesta nu este principalul subiect al cărții.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Naked Yoga Effect: From Cancer Survivor to Yoga Teacher

Conținutul cărții:

Expertul în Naked Yoga Doria Gani își povestește propria călătorie transformațională pentru a vă ajuta să vă puneți la încercare blocajele, să combateți rușinea și să dezvoltați noi atitudini pozitive față de corp.

În această poveste inspirațională, descoperiți cum Doria a depășit o boală gravă, a învățat să facă față consecințelor neașteptate pentru viața ei de femeie și a pornit pe un nou drum pentru a se reconecta cu sufletul ei.

Bucură-te de beneficiile și libertatea pe care ți le poate aduce practicarea Naked Yoga și descoperă-ți adevăratul sine - fără bariere, limitări sau constrângeri sociale. Cu Naked Yoga, chiar puteți învăța să vă iubiți corpul și să vă vindecați mintea.

Include fotografii și instrucțiuni pentru practicarea Naked Yoga acasă sau în grup.