El Mtodo de Las 3 R. Repara, Regenera Y Resetea Tu Cuerpo Y Mente Para Lograr E L Bienestar Integral / The Triple R Method

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii copleșitor de pozitive pentru informațiile sale valoroase despre sănătate și nutriție. Cititorii apreciază claritatea și profesionalismul autoarei, Nathaly Marcus, și mulți au raportat îmbunătățiri semnificative ale sănătății și mentalității lor după aplicarea sfaturilor ei. Cu toate acestea, unii cititori au remarcat probleme cu calitatea cărții tipărite, în special hârtia și ambalajul.

⬤ Informații valoroase și practice despre sănătate
⬤ ușor de citit și de înțeles
⬤ sfaturi bine explicate și structurate
⬤ cititorii raportează schimbări pozitive în ceea ce privește sănătatea și mentalitatea
⬤ autoarea este credibilă și bine informată
⬤ mulți consideră sfaturile practice și utile.

⬤ Unele plângeri cu privire la calitatea hârtiei tipărite
⬤ probleme cu ambalajul care duce la deteriorări
⬤ observații minore cu privire la un miros neplăcut de la carte.

(pe baza a 29 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Preia controlul asupra sănătății și dispoziției tale, îndrăznește să arăți mai tânăr și mai sănătos pe dinăuntru și pe dinafară în această călătorie către împlinirea totală.

Simțiți că nu aveți suficientă energie, v-ați săturat de nesfârșitele diete stricte care nu vă lasă decât vinovăție și puține rezultate și simțiți că v-ați putea duce viața într-o dispoziție mai bună? Nathaly Marcus, expert în nutriție funcțională și medicină minte-corp, propune metoda celor 3R (reparare, regenerare și resetare) pentru a restabili sănătatea intestinală, ca prim pas către o integritate nu doar fizică, ci și emoțională și mentală.

În această carte, Nathaly propune o metodă revoluționară pentru regenerarea celulară, recuperarea energiei, dezinflamarea și îmbunătățirea digestiei, precum și pentru prevenirea bolilor și a îmbătrânirii premature. Urmând metoda celor 3R veți învăța să vă ascultați corpul, să-l hrăniți cu alimente bogate și sănătoase și veți începe să vă creați obiceiuri bune. Vă veți simți satisfăcuți, plini de energie și vă veți aduce corpul la potențialul său maxim de bunăstare pentru a deveni o ființă umană întreagă.

„Una vez que experimentas buenos resultados por dentro y por fuera, la salud se converteste en una adicción”. -NATHALY MARCUS

ENGLISH DESCRIPTION

Preia controlul asupra sănătății și dispoziției tale; îndrăznește să arăți mai tânăr și mai sănătos pe dinăuntru și pe dinafară prin această călătorie spre integritate.

Simțiți că nu aveți suficientă energie? V-ați săturat de diete interminabile și stricte care nu vă lasă decât cu vinovăție și puține rezultate? Crezi că ți-ai putea trăi viața într-o dispoziție mai bună? Nathaly Marcus, expert în nutriție funcțională și în medicina corpului-minte, propune utilizarea metodei celor trei R(repară, regenerează și resetează) pentru a recăpăta sănătatea intestinală, primul pas nu doar către plinătatea fizică, ci și către sănătatea emoțională și mentală.

În această carte, Nathaly prezintă o metodă revoluționară pentru regenerarea celulară, recuperarea energiei, reducerea inflamațiilor și îmbunătățirea digestiei, precum și pentru prevenirea bolilor și a îmbătrânirii premature. Urmând metoda celor trei R, veți învăța să vă ascultați corpul, să-l hrăniți cu alimente bogate și sănătoase și veți începe să vă creați obiceiuri bune. Vă veți simți satisfăcuți și plini de energie și vă veți duce corpul la bunăstarea sa deplină pentru a deveni o ființă umană întreagă.

„Odată ce experimentezi rezultate bune atât în interior, cât și în exterior, sănătatea devine o dependență. „ -NATHALY MARCUS