Elefantul Ellie și iepurașii Reggie Aventura grădinăritului: O poveste de intervenție timpurie despre încetinire

Titlul original:

Ellie Elephant and Reggie rabbits Gardening Adventure: An Early Intervention Story About Slowing Down

Conținutul cărții:

Această poveste poate sprijini copiii cu anxietate, temeri și probleme comportamentale. Învățarea unei abilități timpurii de.

Intervenție abilitatea de a încetini, împrumută modalități educaționale pentru părinți și copii pentru a începe să facă.

Mici schimbări. Citind împreună despre Ellie și Reggie, cum învață o mantră de respirație pentru a ajuta.

să se relaxeze și să-și înțeleagă corpurile, poate ajuta la un ritm mai lent de gândire, simțire și mindfulness.

Elefantul Ellie și iepurele Reggie se distrează învățând cum să folosească metode de respirație în timp ce grădinăresc.

În proprietatea autorilor din NSW Australia. Mantra "inspiră și expiră".

Se repetă de-a lungul poveștii cu o meditație de mindfulness la finalul aventurii lor pentru a.

Ajută la relaxarea lui Ellie și Reggie și cuprinde învățarea pentru cititor.

Diferitele experiențe de-a lungul poveștii implică învățarea de a observa păsările australiene, ascultând.

Chemările lor, în timp ce grădinăresc și folosesc exerciții de respirație conștientă.

Sporovăind și chicotind, bucurându-se de compania celorlalți în timp ce se joacă, plantează plante suculente și curăță grădina de buruieni.

grădină.

Învățând cum să respire încet, îi ajută pe amândoi să-și facă timp să privească, observând natura.

Ellie și Reggie identifică oboseala și înțeleg de ce tehnicile de inspirație și expirație îi ajută.

Mantra de respirație le susține capacitatea de a se simți bine în timp ce se distrează, inclusiv.

Dezvoltarea unei conștientizări a momentului în care să înceapă să se calmeze, atunci când se simt obosiți sau copleșiți.

Concentrându-se pe respirație, simțindu-și corpul relaxat după aventuri și distracție, alunecând într-o.

Meditația devine o sarcină simplă.

Ellie și Reggie încep să îmbrățișeze mediul nostru local pentru a aduce următoarea generație la schimbare.

Modul în care avem grijă de noi înșine și cum să folosim o mantră de respirație. Oprirea, privirea și.

Ascultând împreună, este o abilitate de învățat.