Eliberați-vă: Spargerea barierelor în calea schimbării

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată ca o resursă de auto-ajutor care abordează în mod eficient barierele din calea schimbării personale și oferă strategii practice pentru îmbunătățire. Mulți cititori apreciază abordarea sa directă și expertiza autorului. Cu toate acestea, unii cititori consideră plictisitoare includerea a numeroase istorii de caz.

⬤ Bine scrisă și ușor de citit
⬤ oferă exerciții și perspective practice
⬤ abordează direct barierele din calea schimbării
⬤ oferă exemple din viața reală
⬤ recunoscută ca o resursă valoroasă de mulți cititori.

Unii cititori consideră că istoriile de caz nu sunt captivante; câțiva se pot simți copleșiți de ghidurile detaliate pas cu pas.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Getting Unstuck: Breaking Through Your Barriers to Change

Conținutul cărții:

Psihologul și educatorul Dr.

Sidney Simon prezintă un sistem pentru a ajuta persoana obișnuită să se schimbe. Cititorii descoperă mai întâi de ce se împotrivesc schimbării.

Apoi, atunci când este identificat un blocaj specific, cartea prezintă exerciții care oferă soluții la probleme specifice.