Eliberează-te de o relație abuzivă: Un ghid pentru a-ți lua viața înapoi

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă îndrumări practice pentru persoanele aflate în relații abuzive, oferind o abordare structurată cu pași clari pentru a recunoaște și aborda abuzul. Cartea este bine primită pentru tonul său plin de compasiune și conținutul informativ, deși unii cititori consideră că acoperă concepte de bază.

⬤ îndrumare sinceră și directă
⬤ organizată în șapte pași clari
⬤ exemple diverse de comportament abuziv
⬤ numeroase exerciții și planuri de acțiune
⬤ accesibilă atât profanilor, cât și profesioniștilor
⬤ tratare non-estereotipică a abuzului domestic
⬤ ton compasiv din partea autorilor.

Conținutul poate fi considerat de bază sau de bun simț pentru unii cititori; ar putea fi mai benefic pentru cei noi în înțelegerea abuzului.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Free Yourself from an Abusive Relationship: A Guide to Taking Back Your Life

Conținutul cărții:

Șapte pași spre libertate

Dacă sunteți într-o relație abuzivă - sau cunoașteți pe cineva care este - și nu știți ce să faceți, această carte vă poate ajuta. Eliberează-te de o relație abuzivă oferă un plan practic în șapte pași care redă puterea și dă speranță celor care suferă de abuz.

Pasul 1: Recunoașterea comportamentului abuziv definește tipurile de abuz, de la cel fizic, sexual și emoțional până la cel financiar, social și spiritual, mai puțin cunoscut, și descrie cum să identificați primele semne ale abuzului.

Pasul 2: Învățarea despre agresori și victime vă ajută să identificați modelele de comportament abuziv. Acest pas abordează, de asemenea, probleme speciale, inclusiv abuzul în comunitățile rurale și între parteneri de același sex, precum și abuzul asupra copiilor, adolescenților și bătrânilor.

Pasul 3: Pregătirea pentru situații de urgență oferă informații esențiale privind colaborarea cu instanțele și forțele de ordine locale și descrie modul de creare a unui plan de siguranță.

Pasul 4: Obținerea de ajutor după o criză oferă îndrumări cu privire la rezolvarea nevoilor imediate, cum ar fi tratamentul medical, banii, locul de muncă și transportul, și planificarea pe termen lung.

Pasul 5: Luarea deciziei de a rămâne sau de a pleca vă ajută să vă evaluați situația individuală și să decideți care este cel mai bun curs de acțiune pentru dumneavoastră.

Pasul 6: Să înveți să te vindeci și să reconstruiești prezintă diferitele etape ale vindecării și recuperării și oferă strategii pe termen lung pentru depășirea efectelor abuzului.

Pasul 7: A rămâne liber de abuzuri vă ajută să treceți la o viață completă și productivă, să alegeți relații sănătoase și să evitați abuzurile în viitor.

La fiecare pas, listele de verificare vă ajută să evaluați o situație și să determinați cel mai bun plan de acțiune. Scrisă pentru cei care se confruntă cu realitatea zilnică a abuzului, această carte va fi linia ta de salvare către libertate.