Eliminarea stresului, găsirea păcii interioare

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Eliminarea stresului, găsirea păcii interioare” de Brian Weiss include un CD cu meditație ghidată și oferă tehnici pentru a ajuta la gestionarea stresului și a anxietății. Recenzenții apreciază eficiența meditației, vocea liniștitoare a autorului și claritatea materialului, în timp ce unii critică calitatea audio și concizia conținutului.

⬤ Ușor de citit și de înțeles
⬤ Oferă tehnici valoroase pentru gestionarea stresului
⬤ CD-ul de meditație ghidată este foarte apreciat pentru vocea sa liniștitoare și imaginile eficiente
⬤ Mulți utilizatori raportează că au găsit o relaxare semnificativă și pace interioară
⬤ Vine cu audio descărcabil pentru meditație ghidată (deși cu unele probleme de compatibilitate pentru utilizatorii Kindle)
⬤ Feedback pozitiv din partea utilizatorilor cu privire la experiența generală și rezultate.

Unii utilizatori au găsit cartea prea scurtă și au considerat-o prea scumpă Calitatea audio a meditației a fost criticată de câțiva ca fiind „slabă” sau „conservată” Probleme cu descărcarea audio pe anumite dispozitive, cum ar fi Kindle Fire Unii recenzenți au menționat că cărțile anterioare ale autorului au fost mai detaliate sau mai puțin scurte Câțiva au considerat că este dificil să rămână treaz în timpul meditației.

(pe baza a 103 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Eliminating Stress, Finding Inner Peace

Conținutul cărții:

Dr.

Brian Weiss, psihiatru și autor de bestselleruri New York Times, oferă un ghid calmant pentru reducerea stresului în vremuri haotice. Descoperiți cum să eliberați tensiunea din corpul și mintea dumneavoastră, să preveniți bolile legate de stres și să găsiți pacea interioară și mulțumirea cu instrumentele și practicile din această carte.